Praxis bewusste Entspannung . Robert Egby , Autor und Heiler , erklärt, dass Heiler versuchen, Stress zu wachsen in der Wirksamkeit reduzieren. Egby skizziert eine grundlegende Atemübung . Um zu beginnen : tragen Sie lockere , bequeme Kleidung . Setzen Sie sich in eine aufrechte , aber komfortabel, Stuhl. Sitzen Sie aufrecht , mit den Füßen flach auf dem Boden. Entspannen Sie Ihre Hände auf die Oberschenkel oder in den Schoß . Schließen Sie die Augen , achten Sie auf Ihre Atmung. Zwingen Sie sich nicht auf eine bestimmte Art und Weise atmen . Einfach besuchen, um Ihren Atem. Ihr Geist wird mit harmonisierten Atem , womit sich die Körper-Geist- in -Synchronisation. Atmen Sie durch die Nase. Atmen Sie langsam durch den Mund (siehe Referenz 2) . Weiter für 10-15 Minuten.
2
Lernen Sie Energie durch eine Heilmethode auszugleichen , wie Reiki. Studie Reiki- Muster und wie man auf die Hände für Ihre Heilung und das der anderen zu legen. Wie Sie unter einem Reiki-Meister , der Erfahrung lernen und gemeinsam die göttliche Energie, die Reiki-Praktizierende glauben kann, körperliche, emotionale und geistige Störungen zu heilen. ( Siehe Ressourcen für Informationen über Reiki. )
3
Studie Kräutertherapien . Wissen ist Macht. Erfahren pflanzliche Eigenschaften und die Pflanzenteile für verschiedene Heilung verwendet . Wenn Sie eine bessere Kenntnis des botanischen Heil erwerben , verbessern Sie Ihre Macht zu heilen. Mit den Gaben der Schöpfung , um Ihre angeborene Gabe ergänzen. (Siehe Referenz 3 ).
4
Schauen Sie tief ein. Bill Gustafson, Website Autor für Bliss Self Help , deutet darauf hin, dass die Heilung erfordert der Suche unter den oberflächlichen Elemente der Verletzung oder Krankheit . Schauen Sie tief in die Krankheit und Schmerz. Visualisieren interne Struktur einer Person. Erkenne, dass menschliche Organe , Kreislauf- Systeme und Skelettstrukturen sind atomaren Strukturen , mit Molekülen durch Energie ausgesetzt (siehe Referenz 1) . Lernen Sie, mit der Energie, die alles unterstützt zu arbeiten. Nach Gustafson, sind Energieheilmethoden, sind aber nicht beschränkt auf, " veränderte Zustände , Träume, Volksmedizin , Energie und Gebet der Heilung. " (Siehe Referenz 1).
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Folgen einen spirituellen Weg . Was auch immer Ihre spirituellen Überzeugungen kann , verpflichten sich, diesen Weg nach . Religionen und spirituellen Traditionen bieten klare Ausrichtung auf die eigentlichen Ziele , die sie sich vorstellen . Wie Sie den Reichtum Ihrer Tradition zu erkunden , werden Sie beginnen, die Freiheit von , was Sie von dem Strom des Lebens zu erfahren . Geben Sie in diesem Strom für Selbst-Akzeptanz und Mitgefühl. Dies sind wesentliche Eigenschaften für eine effektive Heiler.
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