Machen Sie eine abschwellende reiben , die tief in die Kieferhöhle mit Wärme -und Aromatherapie durchdringen wird . Mischen Sie ½ Tasse Olivenöl mit 1/3 Tasse Meersalz. Kaufen Myrrhe, Gelbwurzel, Cayennepfeffer und bayberry von einem lokalen Kräuterladen . Diese können entweder in Form Öl oder Ergänzung Pillenform erworben werden. Wenn auch mit Öl statt 5 Tropfen jeder Kräuteröl in der Lösung und mischen. Bei Verwendung von Kapseln, 1 Kapsel öffnen jedes Kraut mischen und in die Lösung , bis alle Kräuter sind gelöst. Liegen auf dem Rücken und habe einen Freund oder ein Familienmitglied gelten die reiben direkt auf den Wangen und Stirn. Haben Sie ihn oder sie Nachricht der Haken für ein paar Minuten und dann können Sie sich ausruhen können , während die natürliche Wärmegefühl tut ihr Übriges.
Abgeben Antibiotika Rub
Machen Sie eine natürliche Antibiotikum reiben abzuwehren mögliche Infektion in der Kieferhöhle . Mischen Sie ½ Tasse Olivenöl mit 1/3 Tasse Meersalz. Kaufen Teebaumöl und Grapefruitkernextrakt in einem Kräuterladen . Mix in 6 bis 8 Tropfen Teebaumöl und 5 Tropfen Grapefruitkernextrakt . Erwärmen Sie die Mischung auf dem Herd , bis sie 120 Grad erreicht . Die Mischung nicht überhitzen , da sie schwere Verbrennungen verursachen. Lassen Sie die Mischung abkühlen und sich für 20 Minuten. Nehmen Sie die warme Mischung und vorsichtig wenden Sie es auf Ihren oberen Wangenknochen und Stirn. Haben Sie einen Freund oder ein Familienmitglied sanft reiben Sie Ihre Wangen und Stirn mit der Mischung .
Machen Sie eine Sinus Chest Rub
Einen Sinus Brust reiben für Staus und Sinus Druck . Erstellen Sie eine Brust reiben für die Nasennebenhöhlen viel wie die, die Sie im Laden ( Dampf reiben ) kaufen ausgelegt. Kaufen Sie ein Glas Vaseline. Scoop aus ½ Cup und Platz in einem separaten Behälter . Kauf Thymianöl , Eukalyptusöl, Menthol-Öl -und Tannenöl, um mit der Vaseline kombiniert . Mischen Sie zu gleichen Teilen aus jeder Öl ( 6-8 Tropfen) . Erstellen Sie die reiben mit so viel oder so wenig, ätherischen Ölen , wie Sie möchten . Je mehr Sie verwenden , desto intensiver die Aromen werden . Diese reiben, um Ihren oberen Brust oder unteren Hals sanft an , so oft wie nötig, um verstopfte Nase zu lindern.
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