Anpassungen in der Ernährung gehören zu den wichtigsten und wirksame Interventionen für Menschen mit Diabetes. Menschen mit dieser Erkrankung sollten raffinierten Zucker , raffiniertes Getreide und anderen hohen glykämischen Index Lebensmitteln zu vermeiden.
Kräutermedizin
Mehrere pflanzliche Arzneimittel verwendet wurden, um Diabetes zu behandeln, mit wenigen Nebenwirkungen. Zimt, einer der beliebtesten Optionen , kann helfen, die Insulinsensitivität zu verbessern. Bockshornklee und Gymnema kann tatsächlich verringern Blutzucker
Vitamin-und Mineral-Ergänzungen
Chrom wird in den Stoffwechsel von Glukose beteiligt . Heilpraktiker einige glauben, es kann Insulin-Reaktion und Blutzuckerwerte zu verbessern. Antioxidans Carotinoid- Vitamine sind für die Prävention der diabetischen Retinopathie zu empfehlen.
Stress Management
tägliche Stress können verheerend auf Menschen mit Diabetes anrichten. Integrative Techniken, einschließlich positiver Visualisierung , Therapie, Biofeedback und soziale Unterstützung kann das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Weight Loss
Heilpraktiker -und Mainstream- medizinische Experten einig, dass die Gewichtsabnahme kann Verbesserung der Glukoseempfindlichkeit und verringern die Wahrscheinlichkeit von schweren Diabetes-Komplikationen .
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