Wärme einen Liter Wasser in einem Topf zum Kochen bringen . Hitze reduzieren und zugedeckt köcheln lassen, drei Minuten , bevor Sie den Deckel und Platzierung sechs grünen Tee-Beutel in die Walz heißem Wasser.
2
Erhitzen Sie die Teebeutel eingetaucht in der Walz heißes Wasser für 5 bis 10 Minuten , so dass das Wasser auf natürliche Inhaltsstoffe des grünen Tees zu absorbieren. Je länger Sie lassen die Taschen zu sättigen das Wasser mit Tee, desto besser.
3
Legen Sie ein Handtuch auf dem Boden und eine leere Wanne an der Spitze. Ziehen Sie einen Stuhl in der Nähe der Badewanne. Setzen Sie sich auf den Stuhl und krempeln Sie die Hosenbeine über der Oberseite des Wadenmuskels .
4
Gießen Sie Ihre Teebeutel -Lösung in die kleine Wanne , bis die Wanne ist halb voll . Lassen Sie genügend Platz für Ihre Füße in die Wanne ohne Verschütten den grünen Tee -Lösung auf dem Handtuch zu gehen. Stellen Sie die Temperatur der Lösung mit kaltem Leitungswasser , bis Sie Ihre Füße bis zu den Knöcheln untertauchen .
5
Genießen Sie Ihre Füße für 20 Minuten.
6
Entfernen Sie Ihre Füße aus der Wanne und lassen Sie die Luft trocknen. Wischen Sie trocken. Tragen Sie keine Socken oder Schuhe bis die Füße vollständig trocken sind. Sie können einen Fön benutzen, um Ihre Füße trocken blasen aber nicht abwischen einem der grünen Tee -Rest , die helfen, Ihre Füße trocken und geruchsfrei für bis zu drei Tagen .
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