Indische Kopfmassage in der Schwangerschaft

Schwangerschaft legt massiven körperlichen Belastung auf den Körper einer Frau , einschließlich Gelenkschmerzen , Rückenschmerzen und Bauchschmerzen. Aber Sie sollten nicht ignorieren, die Auswirkungen der Schwangerschaft kann auf den Oberkörper haben , wie gut. Für diese Beschwerden könnten indische Kopfmassage Entlastung bieten und ist für Sie sicherer als traditionelle Massage. Diese Therapie berührt den oberen Rücken und Schultern , Oberarme , Nacken, Gesicht, Kopf und Kopfhaut. Geschichte

Indische Kopfmassage stammt von Ayurveda, einer alten indischen Medizin -System, um den Körper , Geist und Seele , Leben zu verlängern Gleichgewicht strebt . Erste Aufzeichnungen stammen aus dieser Massage vor 5.000 Jahren . Heute kann man Mütter mit Kopf -Massagen , um ihre Kinder zu finden, und Männer erhalten die Massage als Teil ihrer Standard- Haarschnitte bei Friseurläden . Indische Kopfmassage wird auch als Teil der traditionellen Haar-Therapie für Frauen verwendet.
Funktion

Indische Kopfmassage verwendet Akupressur auf dem Kopf, Hals und Schultern, um Spannung zu entlasten . Ein 30 - bis 60-Minuten- Sitzung kann natürlichen Ölen (gewöhnlich Sesam-, Mandel -oder Olivenöl ) verwenden, um das Haar zu pflegen und reinigen die Poren. Wenn Sie im ersten Trimester sind jedoch Einatmen duftenden Ölen kann Übelkeit auslösen . Einige Öle sind unsicher, während der Schwangerschaft (zum Beispiel Jasmin, Wacholder und Fenchel ), weil sie induzieren Kontraktionen. Um sicher zu sein , können Sie Ihren Therapeuten bitten, Öle zu verwenden.
Sicherheit

In Indien, können schwangere Frauen Kopfmassagen mindestens erhalten jeden Tag und 40 Tage nach Lieferung. Indische Kopfmassage können Sie in einem Stuhl sitzen und nicht hinlegen für eine traditionelle Massage. Sitzen ist nicht nur komfortabler, sondern auch sicherer - Liegen in der Schwangerschaft kann später immensen Druck auf den Rücken und Ihre Arterien setzen , Einschränkung des Blutflusses für Sie und Ihr Baby
Vorteile .

Schwangere Frauen sind anfälliger für Kopfschmerzen als andere Frauen . Laut einer Untersuchung des Instituts für Indische Kopfmassage , diese Massagen lindern Kopfschmerzen sowie Staus - ein weiteres häufiges Ärgernis in der Schwangerschaft. Schwangere Frauen können auch mit ihrer Konzentration zu kämpfen aufgrund der hohen Niveau der Hormone im Blut. Indische Kopfmassage Praktiker sagen, es kann die Aufmerksamkeit und die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen. Wenn Sie leiden unter Schlaflosigkeit , Kopfmassage könnte auch helfen, eine ganze Nacht Schlaf zu bekommen.
Vorsichts

Trotz der Vorteile der indischen Kopfmassage für Schwangere, sollten Sie vermeiden Sie eine Massage, wenn Sie Fieber , eine aktive Migräne, eine Kopf-oder Nackenverletzungen oder wenn Sie eine aktuelle Blutung erlebt haben . Darüber hinaus sollten Sie die Erlaubnis Ihres Geburtshelfer zu bekommen, bevor Terminvereinbarung . Sie sollten eine indische Kopfmassage komplett verzichten, wenn Sie eine Geschichte der Fehlgeburt oder andere Komplikationen während der Schwangerschaft haben .