Music for Healing & Entspannung

Die gesundheitlichen Vorteile von Musik sind seit sehr langer Zeit bekannt. Es wird sogar vermutet, dass die universelle Anziehungskraft der Musik ist mit der Erfahrung des Hörens Herzschlag der Mutter im Mutterleib zusammen. Obwohl die Gründe , warum die Musiktherapie wirksam sind, sind immer noch umstritten , ist es eine Tatsache, dass es zu positiven und messbaren physiologischen Wirkungen , auch in relativ gesunden Personen. Geschichte

Die heilende Wirkung der Musik sind seit der Antike bekannt. In den Vereinigten Staaten begann die Musiktherapie auf eine formalisierte Kunst nach dem Zweiten Weltkrieg und dem Zweiten Weltkrieg zu werden. Viele verletzten Soldaten kamen zurück und ihre Ärzte und Betreuer ermutigte sie, in beiden passiven und aktiven Formen des musikalischen Tätigkeit auszuüben , um die Wahrnehmung von Schmerzen zu reduzieren.
Physikalische Effekte

Es ist wichtig, zu Musik, die entspannend und beruhigend auf eine bestimmte Person zu hören. Die erste Antwort ist in der Regel ein deutlicher Anstieg der tiefe Atmung und eine niedrigere Herzrate. Live-Musik hat sich als besonders wirksam erwiesen , da der Schall durch das Ohr wahrgenommen wird und durch den Körper zu spüren. , Gezwungen zu sein , Musik zu hören ist jedoch nicht ratsam. Das Hören von Musik , die für die Meditation oder Entspannung vermarktet wurde gefunden, dass die Stressreaktion bei Personen, die nicht wollten, dass sie hören zu erhöhen.
Welche Musik ist die beste?

Einer der besten Orte, um zu starten, ist Musik, die vertraut ist. Dies könnte einfach ein Lieblingslied oder Musik aus der Kindheit sein . Versuchen Sie auch, die Musik in die gewünschte Stimmung. Langsame Musik kann sehr wohltuend und beruhigend sein, während schnelllebigen Musik ist besser, Fokus und Energie zu kultivieren. Sehr repetitive Musik wie Native American Trommeln oder indonesische Gamelan- kann hilfreich bei der Verringerung der Schmerzwahrnehmung , weil sie ursprünglich entwickelt, um Trancezustände herbei
Organisationen

Die erste Musik. Therapie -Organisation in den USA war die National Association for Music Therapy . 1950 gegründet, wurde es für den Zweck der Unterstützung Veteranen erstellt , die geistig behinderte und Sehbehinderte . In den späten 1990er Jahren , diese Gruppe und ein weiteres zusammengeführt, um die American Music Therapy Association zu werden.
Karriere

Musiktherapie ist eine aufstrebende Karriere. Weitere Universitäten beginnen, es als einen Raum der großen Studie bieten und es gibt derzeit mehr Arbeitsplätze auf dem Gebiet , als es je gewesen bin. Musiktherapeuten arbeiten in Krankenhäusern , Rehabilitationszentren , Drogen-und Alkohol -Reha-Einrichtungen , Justizvollzugsanstalten , Seniorenzentren , Pflegeheimen und in Privatbesitz Praktiken .