Ihre Haare im Waschbecken ausspülen , um es zu befeuchten. Wickeln Sie das Tuch um die Schultern , so dass Sie Ihre Kleidung nicht nass .
2
Squeeze ein Viertel großen Klecks alle natürlichen Shampoo in der Hand , und dann drücken Sie ein Viertel- Portion der Ton-Gesichtsmaske . Mischen Sie sie zusammen in der Hand und führen Sie das Gemisch durch die Haare von den Wurzeln zu den Enden. Sie können die Beträge, die auf Ihre Haarlänge anpassen.
3
Lassen Sie die Maske sitzen und Shampoo für fünf Minuten. Die alle natürlichen Shampoo Silikate aus anderen Shampoos entfernen, und die Ton-Maske werden alle Verunreinigungen aus dem Haarschaft zu ziehen. Spülen Sie Ihr Haar nach den fünf Minuten. Tuch trocknen das Haar.
Körper
4
Beginnen Sie Ihre Entgiftung des Körpers an einem Freitag Abend , oder Nacht , die Ihren Tag führt . Ihre Energie kann während der Detox- fallen , so dass bei der Arbeit nicht förderlich für Ihre Entgiftung Prozess sein.
5
Beginnen Sie mit einem einfachen grünen Salat zum Abendessen , die Nacht, mit einer einfachen Vinaigrette . Alles, was nach dem Salat nicht essen, und trinken Sie ein Glas Wasser .
6
Nehmen Sie eine Dosierung von Vitamin C-Präparate am nächsten Morgen. Die genaue Dosis hängt von Ihrem Gewicht . Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel. Zum Frühstück haben ein hohes Glas aller natürlichen , organischen Fruchtsaft. Ich trinke nicht Fruchtsaft aus Fruchtsaftkonzentrat - es ist meist Zucker oder High Fructose Corn Syrup .
7
Trinken Sie ein Glas Fruchtsaft alle zwei Stunden für den Rest des Tages . Tragen Sie eine Wasserflasche mit sich herum . Stellen Sie sicher, Sie trinken 8 Gläser Wasser den ganzen Tag. Zum Abendessen haben eine Schale mit Brühe oder brauner Reis. Wiederholen Sie dies am nächsten Tag.
8
Enthaltung vom Rauchen oder Alkoholkonsum während der Entgiftung.
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