Skeleton - & Skin - Bautechnik

Von Natur -, Haut - und Skeleton - Bautechniken erfordern den Eigenverbrauch von Knochenstärkungund die externe Anwendung von Hautstärkungs. Mit einem effizienten Hautpflege und die richtige Ernährung kann starke Knochen und gesunde Haut im Alter erlebt werden. Skeleton Gebäude

Calcium ist für die Stärkung der Mineralisierung in den Knochen notwendig ist. Vitamin D hilft dem Körper, Kalzium aufzunehmen , trägt zum Knochenwachstum und unterstützt die Osteoblasten- und Osteoklasten- Zellen , die ständig renovieren die Knochen . Ein todsicheres Skelett Gebäude Technik ist es, mehrere dieser Elemente entweder durch Milchkonsum oder Calcium-und Vitamin-D3- Ergänzungen zu konsumieren.
Haut Gebäude

einleiten und ein gesundes Hautpflege. Regelmäßige Wäsche baut die Haut , weil es tote Hautzellen abzustreifen für Verjüngung. Anwendung Feuchtigkeitscreme nach jedem Kontakt mit Wasser schützt die Haut vor dem Austrocknen. Befeuchten Sie die Haut mit einem Öl-Basis Lotion. Schützen Sie die Haut vor schwächenden Sonneneinstrahlung mit der richtigen Kleidung Abdeckung und Sonnencreme.
Spinal Pflege

Das Skelett ermöglicht Mobilität, sondern trägt den menschlichen Körper . Lagergewichtführt zu unangemessen schlechte Körperhaltung und Wirbelsäule Versatz. Dr. Mallika Marshall empfiehlt, halten Sie Ihr Gewicht bis auf den Knochen , Stress abzubauen , schlafend auf einer mittelharten Matratze für Rücken Unterstützung und Wahrung der Flexibilität mit regelmäßiger Bewegung .