Setzen Sie sich in einer Infrarot-Sauna für die gesundheitlichen Vorteile . Wenn Sie an einem heißen Sommertag in der Sonne , fühlt sich Ihr Körper herrlich warm und fühlen Sie sich heiß. Wenn eine Wolke zieht über und blockiert die Sonne, plötzlich kühlt den Körper. Das ist die Wärmewirkung der Sonnenstrahlen , Infrarot-Wärme auf den Körper. Ausstrahlen von Infrarotstrahlen , die zwei bis drei Zentimeter tief in den Körper eindringen , eine Infrarot-Sauna funktioniert nach dem gleichen Prinzip : Sie heizt den Körper, so dass Sie zu schwitzen und dadurch die Durchblutung und nährende geschädigte Gewebe . Wie Sie sich nicht immer UV-Licht - die schlechten Strahlen von der Sonne - man die Sonnenheilkraftohne seine gefährlichen Auswirkungen genießen
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Mit einer Wärmelampe , die weniger teuer als eine ist . Heimsauna und nimmt relativ wenig Platz , ist eine weitere Option, um Infrarot-Wärmetherapie . Obwohl weniger leistungsfähig als eine Sauna, die heilenden Infrarotstrahlen dennoch dringen tief in die Gewebe, Muskeln und Gelenke. Wärmelampen sind ein beliebtes Mittel zur Linderung von Schmerzen und zur Erwärmung Frühgeborenen oder kranken Neugeborenen auf der Intensivstation .
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Schlafen auf einer Infrarot- Matratze können Sie erhalten Heilinfrarot Strahlen in den Körper während des Schlafes und zur gleichen Zeit hält Ihr Körper toastily während der Nacht warm. Es ist eine einfache Möglichkeit , den Körper zu entgiften , die Muskeln zu entspannen und Schmerzen zu lindern . Viele Matratzen haben einen Timer, der Infrarotstrahlen so lange wie acht volle Stunden aussendet.
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