Eine französische Massage beinhaltet spezielle Techniken, die dazu beitragen sollen, Knoten, Verspannungen und Stress zu reduzieren. Es kombiniert viele Bewegungen und Techniken aus vielen verschiedenen Massagestilen. Das Hauptziel besteht darin, die Durchblutung anzuregen und die Entspannung zu fördern. Sie wird häufig als eher therapeutische Tiefenmassage eingesetzt.
Während die schwedische Massage eine Intensität von 1–2 hat, ist die französische Massage eine Intensität von 7–10 und ähnelt eher einer Tiefengewebe- oder balinesischen Massage. Die Bewegungen sind typischerweise viel tiefer und werden langsam ausgeführt, um eine vollständige Muskelentspannung zu fördern. Es gibt keine einheitliche Definition einer französischen Massage, aber sie umfasst eine Vielzahl von Massagebewegungen und -techniken, die aus anderen Kulturen stammen, darunter schwedische, balinesische, hawaiianische, ayurvedische und russische Massage.
Französische Massagen eignen sich am besten für diejenigen, die eine Tiefengewebemassage zur Linderung von Schmerzen, Knoten und Verspannungen suchen, und werden nicht für diejenigen empfohlen, die Massagen mit leichtem Druck bevorzugen.
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