Eine schwedische Massage, auch klassische Massage genannt, ist eine der gebräuchlichsten und anerkanntesten Massagetechniken. Es fördert die allgemeine Entspannung im gesamten Körper, indem es sowohl oberflächliche als auch tiefe Muskelschichten entspannt. Bei einer schwedischen Massage werden lange, ausladende Massagestriche, Kneten, kreisende Bewegungen und Vibrationen mit unterschiedlichem Druck ausgeführt, um die Durchblutung zu fördern und den Bewegungsumfang zu vergrößern. Darüber hinaus kann es über die Entspannung hinaus viele weitere positive psychologische und physiologische Auswirkungen auf den Empfänger haben und dabei helfen, Muskelverklebungen zu lösen.
