Wie Schmerzen lindern durch Reflexzonenmassage

Fußreflexzonenmassage wird als Massagetechnik , bei der Druck auf beiden Füßen und Händen angewendet, um angeblich zu behandeln und zu heilen, andere Teile des Körpers verabreicht. Stressabbau und Muskelschmerzlinderungsind häufige Gründe für die Suche nach Reflexzonen- Behandlung. Was Sie
-Computer mit Internetzugang
Rollen , Bälle, Sonden oder hausgemachte Reflexzonen Hilfsmittel wie Tennis-oder Squashbälle
Reflexzonenmassagediagramm Abbildung der Hände und Füße, um den Rest des Körpers
Brauchen
anzeigen weitere Anweisungen
1

für weitere Informationen über die Verwendung der Reflexzonenmassage Reflexzonenmassage Besuchen Sie die Association of America -Website ( siehe Ressourcen unten). Diese Website bietet eine Fülle von Informationen , sowie Links zu anderen Ressourcen. Sie können eine professionelle Fußreflexzonenmassage von staatlichen durch Online- Artikel um weitere Informationen zu finden oder zu lesen.
2

Bestimmen Sie, wo Sie auf Ihren Körper Schmerzen sind . Versuchen Sie so genau wie möglich zu sein, wenn die Identifizierung Schmerzzentren . Beachten Sie , wenn Sie Schmerzen in mehreren Bereichen .
3

Rufen Sie Ihren lokalen Reflexzonenmassage Praktiker und fragen, ob Reflexzonenbehandlungist die richtige für Ihre Symptome von Schmerzen.
4

Ziehen Sie eine Reflexzonenkarte und identifizieren die Fuß-und /oder Handreflexzonen , die mit der Schmerzzentren zugeordnet sind. Fussreflexzonenmassage -Charts sind online verfügbar. Überprüfen Sie die Links durch die Reflexzonenmassage Association of America Website für eine kurze Auflistung zur Verfügung gestellt .
5

Fordern Sie die Unterstützung von einem Freund oder einer Reflexzonenmassage professionelle, um die Reflexzonen- Massage-Technik zu verwalten. Wenn Sie sich auf die Verwaltung der Behandlung selbst , Kauf Werkzeuge des Handels zu planen. Fussreflexzonenmassage nutzt Elemente wie Rollen, Kugeln und Sonden , um die Massage-Technik effektiv durchzuführen . Für eine extrem kostengünstige Möglichkeit , von zu Hause aus nutzen Artikel . Verwenden Sie den Radiergummi einer Bleistiftspitze oder ein Squashball anstelle einer Sonde oder Reflexzonen- Ball .
6

Tragen Sie die Reflexzonen-Massage über den gesamten Bereich von der Reflexzonendiagrammdargestellt.
7

Stoppen Sie die Behandlung, wenn Ihre Schmerzen wächst oder sich verschlechtert . Wenn der Schmerz ist wirklich unerträglich, suchen die Hilfe von einem zugelassenen Arzt.