Wie Reflexzonenmassage für Migräne Verwenden

Eine Migräne kann zu Lähmungen führen . Wenn es trifft , kann man Symptome wie Lichtempfindlichkeit, Probleme mit der Vision , quälenden Kopfschmerz, Übelkeit und Erbrechen auftreten . Da niemand in der Lage war , um sicher genau das, was bewirkt, dass Migräne-Kopfschmerzen, wenn es um die Reflexzonenmassage ist es am besten , um den gesamten Fuß zu arbeiten , um nicht jede Reflex, der mit der Ursache der Kopfschmerzen verbunden sein können, übersehen, kommt zu sagen. Die folgenden Schritte werden Sie, wie Sie Reflexzonenmassage für Migräne verwenden zu führen. Was Sie
ein Freiwilliger für Reflexzonen- Massage -Creme

Eine Tabelle oder eine flache Oberfläche Freiwilligen können
Ein großes Handtuch
Ein Stuhl , auf
sitzen hinlegen müssen Weitere Anweisungen anzeigen
Wie Reflexzonenmassage für Migräne über das Ende der Tabelle verwenden , von Grace Covelli
1

Spread- Handtuch.
2

Weisen freiwillig hinlegen Tisch mit ihren Füßen auf dem Handtuch.
3

Setzen Sie sich an die Füße der Freiwilligen .
4

Legen sie Ihre Handflächen auf Freiwilliger " Füße für ein paar Momente .
5

vorsichtig mit beiden Beinen quetschen alles vorbei.
6

Beginnend mit dem linken Fuß , und drücken Sie den rechten Daumen in die Basis der Ferse , auf der rechten Seite und Daumen nach oben Voraus in kleinen Schritten , bis Sie die Spitze des kleinen Zeh zu erreichen. An der Basis der Ferse starten wieder , voran nach oben, bis Sie die nächste Zehe zu erreichen. Halten Sie tun dies , bis der ganze Fuß ist überdacht und dann tun Sie es auf dem rechten Fuß .
7

Slide Daumen gleichzeitig ( linken Daumen auf den linken Fuß und rechten Daumen auf den rechten Fuß ) über die Füße von Seite zu Seite Seite , bis an die Spitze der Füße und schieben Sie dann den Daumen auf Basis der Ferse und kreisförmige Bewegungen machen alle über beide Füße.
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Presse Daumen in jeder Zehe , 10 -mal auf jeder Zehe , die alle Bereiche der einzelnen Zeh. Tun Sie dies auf beiden Seiten jeder Zeh.
9

Drücken Sie mit dem Daumen in der Mitte des linken großen Zeh ( plantare Seite des Fußes ) und halten Sie für ein paar Augenblicke. Machen Sie dasselbe auf der rechten Zehe.
10

Kreis prominente Knochen auf der Außenseite der Knöchel mit den Fingern , sieben Mal .
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Stroke der Oberseite des linken Fuß mit dem Daumen , abwechselnd Schlaganfälle. Stroke die Spitze des rechten Fußes mit dem Daumen , abwechselnd Schlaganfälle.
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Gleichzeitig schieben sich beide Daumen bis Mitte der Unterseite der Ball des Fußes . Drücken Sie Ihren Daumen in einem Punkt und halten Sie für ein paar Augenblicke.