Techniken in der Fussreflexzonenmassage Gebraucht

Viele haben auf alternative Medizin als eine sichere , ganzheitliche Form der Behandlung für Körper Krankheiten geworden. Es ist nicht ungewöhnlich für alternative Praktiken, um zusammen mit traditionellen medizinischen Versorgung verwendet werden. Fussreflexzonenmassage ist eine solche Praxis, die mit dem Bereich Druckstellen am Körper funktioniert. Diese Techniken sind bekannt, Gefühle von Stress, bestimmte Körper Krankheiten zu reduzieren, und kann selbst verabreicht werden . Identification

Reflexzonenmassage ist ein System der Heilung, die vor Tausenden von Jahren in Ägypten entstanden . Es ist auf Reflexpunkte , auf die Hände , Ohren und Füße befinden basiert. Durch Druck auf diese Punkte ist der Körper in der Lage, zu heilen und wieder ausgleichen . Der Druck wird durch das Massieren dieser Reflexpunkte mit den Daumen und den Fingern aufgetragen. Die Praxis weist bestimmte Bereiche der Hände, Ohren und auf bestimmte Bereiche des Körpers. Es ist behauptet worden , um mit Stressabbau helfen , aber keine tatsächlichen Behandlungseffekte bleiben unbestätigt.
Hand Techniken

Handreflexzonenmassage-Techniken können in 10 -Minuten-Schritten erfolgen oder länger werden , gründlichere Einheiten von 30 bis 45 Minuten. Sie können selbst verwaltet , oder durch eine reflexologist getan . Charts Auflistung , welche Bereiche des Körpers entsprechen Punkten auf der Handreflexkönnen online gefunden werden. Reflexpunkte an den Fingerspitzen und Fingern , gegenüber der Handfläche und entlang der Bereiche zwischen den Fingern . Der Druck kann durch Massage oder durch Quetschen Zielbereiche angewendet werden, aber nicht in dem Maße , wo es schmerzhaft.
Fuß Techniken

Reflexzonenmassage -Techniken auf die durchgeführt Füße sind ähnlich denen auf der Hand erfolgen . Reflexpunkte an den Füßen auch mit anderen Bereichen des Körpers entsprechen . Die Struktur des Fußes spiegelt den Körper von oben nach unten , mit der Spitze der Zehen den Kopf darstellt und dem Mittelteil des Fußes , der die Mitte des Körpers. Jede Massage durchgeführt, sollte von den Zehen nach unten, so als Entspannung zu fördern, um zu arbeiten. Massieren nach oben eher den gegenteiligen Effekt .
Ear Techniken

Ohrreflexzonen - Techniken beinhalten ein sanftes Greifen , Ziehen und Reiben der Oberfläche des Ohres . Bestimmte Reflexpunkte am Ohr werden berichtet, um emotionale Zustände der Angst zu verbessern. Massieren der Ohren geht mit Daumen und Zeigefinger sanft an den Außenkanten zu ziehen. Dies kann entlang der Ohren " Kanten von oben nach unten durchgeführt werden . Diese Technik beinhaltet auch Lauf einen Zeigefinger an der Innenseite des Ohres , einschließlich aller Falten und Kanten, sowie entlang der Rückseite des Ohres.
Vorteile

In Bezug auf die Gesamtkomfort des Körpers , die Hände und Füße sind in der Lage , um das Spannungsniveau im ganzen Körper gesetzt . Stress ist für seine nachteiligen Auswirkungen auf den Körper , insbesondere über lange Zeiträume. Fussreflexzonenmassage -Techniken werden derzeit als mögliche Behandlung für andere Formen der Krankheit untersucht. Seit ihrer Hauptfunktion ist es, Gesamtbilanz wieder herzustellen, ist diese Praxis eine langfristige Behandlung. Bedingungen, die Stress, Müdigkeit , Hautprobleme, Verdauungsunregelmäßigkeitenund Menstruationsbeschwerden können von Reflexzonenmassage der langfristigen Heilungseffekte profitieren.