Verwenden Sie eine Grafik-Software oder zeichnen Programm, um eine Reflexzonenplanselbst zu entwickeln oder laden Sie eine bestehende freien Fuß Diagramm über das Internet gefunden .
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Diagramm, das die Bereiche des Fußes mit einer Reihe System-und Rekord was jeder Teil des Körpers die Zahlen übereinstimmen.
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Verwenden Sie Ihre Farbe oder zeichnen Programm zum Block off um jeden nummerierten Bereich am Fuß der Karte und die umliegenden Gebiete , die auch druckempfindlich.
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Jeder Reflexzonenbereichsollte zu einem bestimmten Körperteil beziehen, und es ist insbesondere Wellness- Eigenschaften .
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Bereitstellung von Informationen über Drucktechniken , um die Bereiche des Fußes an der Unterseite der Reflexzonenplan.
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Informationen sollte auch Art und Grad der Druck , der Art der Bewegung , Zeit oder Länge , und wo man die Reflexzonen zu lokalisieren.
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Erweitern Sie Ihren Fuß Diagramm , indem Sie eine Legende um eine informative Beschreibung der einzelnen nummerierten Bereich und den gesundheitlichen Nutzen der spezifischen Fußteil bezogen werden.
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