Fußreflexzonenmassage Techniken

Fussreflexzonenmassageist eine Art von Komplementärmedizin , wo man Druck auf bestimmte Punkte gelten auf dem Fuß , um das Funktionieren eines Körper-System zu verbessern und die allgemeine Gesundheit. Der linke Fuß ist der auf der linken Seite des Körpers entsprechen und der rechte Fuß entspricht der rechten Seite. Jedes Organ hat eine bestimmte Stelle auf dem Fuß, der für seine gesundheitlichen Vorteile manipuliert werden können . Finger -Walking -Technik

Verwenden Sie die Finger zu Fuß Reflexzonen- Technik , indem Sie das Punkt auf dem Fuß, der an der Orgel die Sie behandeln wollen, entspricht . Dann bewerben Druck mit dem Finger auf diesen Punkt , während Sie beugen und strecken Sie die Finger. Bewegen Sie den Finger leicht bei jeder Bewegung , so dass Sie nach und nach decken die festgelegten Punkt . Stellen sehr kleine Bewegungen , so dass die ganze Nummer mit Druck beaufschlagt .
Thumb -Walking -Technik

Die häufigste Technik in Fußreflexzonenmassage ist Daumen zu Fuß. Dies wird auch als Raupe zu Fuß bekannt , weil die Bewegung des Daumens ähnelt die Bewegung einer Raupe. Zunächst suchen Sie den Punkt auf der zu behandelnden Fuß . Legen Sie Ihren Daumen auf sie und Druck . Bewegen Sie den Daumen wie eine Raupe , wie Sie strecken und beugen Sie die Daumen Anwendung von Druck die ganze Zeit. Bewegen Sie den Daumen über die gesamte Punktbereich und gleichzeitig sehr kleine Bewegungen .
Toe Rotation

arbeiten alle Punkte auf den Zehen mit Hilfe der Zeh Dreh Technik . Benutzen Sie Ihre Finger und Daumen , um jeden einzelnen Zeh am Fuß einer nach dem anderen fassen . Während auf einer Zehe in Vollkreisen drei Mal in jede Richtung halten vorsichtig und langsam drehen.
Schieben und Drücken

Platz mit beiden Händen an der Ferse des Fuß . Schieben Sie den Daumen auf der Unterseite des Fußes von der Mitte nach außen , die Aufarbeitung der Unterseite des Fußes zu den Zehen. Diese Technik funktioniert über einen großen Bereich der Unterseite des Fußes und hilft, Verspannungen zu lösen .
Hooking

Arbeiten an einem kleinen Reflex Punkt , indem Sie die Haken -Technik. Um dies zu tun , halten auf den Fuß mit einer Hand. Wenn Sie Rechtshänder sind, mit der linken Hand auf den Fuß und der rechten Hand halten , um den Haken durchzuführen. Legen Sie Ihren Daumen auf dem Reflexpunkt, drücken Sie in stark und schnell zurückziehen mit einem Haken Bewegung. Dies ist nützlich , um Druck auf winzige Punkte und für die Arbeit durch dicke Haut.