Wie die Druckpunkte der Füße schützen

Reflexzonenmassage ist eine Form der alternativen Medizin, die auf Druckstellen in den Füßen als ein Mittel zur Behandlung einer Reihe von verschiedenen Leiden im Körper konzentriert . Obwohl nicht alle Ärzte einig mit Reflexzonenmassage, es ist nicht zu leugnen , dass es eine große Anzahl von Nerven und Druckpunkte in den Füßen vor. Diabetes -Patienten haben besonders vorsichtig in die Pflege ihrer Füße wegen der hohen Wahrscheinlichkeit von Nervenschäden und Durchblutungsstörungen in den Füßen, die häufigsten Nebenwirkungen der Krankheit sind zu sein . Schutz der Druckpunkte in den Füßen erfordert tägliche Fleiß. Was Sie
Bequeme Schuhe Brauchen
Einlegesohlen
Warmwasser
Weitere Anweisungen anzeigen
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auf Anzeichen von Verschleiß oder Beschädigung Untersuchen Sie Ihre Füße täglich. Wenn Sie eine Situation wie Diabetes haben, müssen Bedingungen wie Hühneraugen oder Blasen sofort und mit viel Sorgfalt behandelt werden.
2

Tragen Sie bequeme Schuhe. Gönnen Sie Ihren Füßen viel Platz im Schuh und tragen Sie keine neuen Schuhe über einen längeren Zeitraum der Zeit, bis sie richtig kaputt sind in.
3

Verwenden Einlagen. Viele Marken von Einlagen auf dem Markt sind speziell für die Unterstützung der Druckpunkte der Füße hinzuzufügen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Arten , bis Sie die für Sie am besten funktioniert .
4

Haben regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen an den Füßen von einem Arzt, wenn Sie einen Fuß Bedingung haben. Diabetiker werden empfohlen, um ihre Füße inspiziert mindestens vier Mal im Jahr.
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Genießen Sie Ihre Füße in warmen Wasser am Ende eines jeden Tages , um die Muskeln zu entspannen und Druckstellen .

6

Holen häufige Fußmassagen weiter lockern die Füße und entspannen die Druckpunkte in ihnen.