Was ist eine 24-Stunden-natürliche Entgiftung?

Schritt 1:Vorbereiten

* Sammeln Sie die folgenden Vorräte:

* Frisches Obst und Gemüse

* Ungesüßter Kräutertee

* Wasser

* Meersalz

* Bio-Apfelessig

* Bio-Zitronensaft

* Gemahlener Kreuzkümmel

* Gemahlener Ingwer

* Cayennepfeffer

* Honig

Schritt 2:Morgenroutine

* Wachen Sie auf und trinken Sie ein Glas warmes Wasser mit Meersalz.

* Essen Sie ein Frühstück mit frischem Obst und Gemüse.

* Trinken Sie eine Tasse ungesüßten Kräutertee.

Schritt 3:Detox-Drink am Vormittag

* Mischen Sie die folgenden Zutaten in einem Glas Wasser:

* 1 Esslöffel Bio-Apfelessig

* 1 Esslöffel Bio-Zitronensaft

* ½ Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel

* ½ Teelöffel gemahlener Ingwer

* Prise Cayennepfeffer

* 1 Esslöffel Honig

Schritt 4:Mittagessen

* Essen Sie einen Salat mit frischem Gemüse und magerem Eiweiß.

* Trinken Sie eine Tasse ungesüßten Kräutertee.

Schritt 5:Detox-Drink am Nachmittag

* Mischen Sie die folgenden Zutaten in einem Glas Wasser:

* 1 Esslöffel Bio-Apfelessig

* 1 Esslöffel Bio-Zitronensaft

* ½ Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel

* ½ Teelöffel gemahlener Ingwer

* Prise Cayennepfeffer

* 1 Esslöffel Honig

Schritt 6:Abendessen

* Essen Sie eine Suppe oder einen Eintopf mit frischem Gemüse und magerem Eiweiß.

* Trinken Sie eine Tasse ungesüßten Kräutertee.

Schritt 7:Detox-Drink am Abend

* Mischen Sie die folgenden Zutaten in einem Glas Wasser:

* 1 Esslöffel Bio-Apfelessig

* 1 Esslöffel Bio-Zitronensaft

* ½ Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel

* ½ Teelöffel gemahlener Ingwer

* Prise Cayennepfeffer

* 1 Esslöffel Honig

Schritt 8:Vor dem Schlafengehen

* Trinken Sie eine Tasse ungesüßten Kräutertee.

Tipps:

* Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser, um Giftstoffe aus Ihrem Körper auszuspülen.

* Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, zuckerhaltige Getränke und Alkohol.

* Machen Sie sanfte Übungen, um Ihrem Körper bei der Entgiftung zu helfen.

* Entspannen Sie sich und schlafen Sie ausreichend, damit Ihr Körper sich ausruhen und reparieren kann.

Vorteile:

* Eine 24-stündige, rein natürliche Entgiftung kann helfen:

* Reinigen Sie Ihren Körper von Giftstoffen

* Verbessern Sie Ihre Verdauung

* Steigern Sie Ihr Energieniveau

* Gewichtsverlust fördern

* Verbessern Sie Ihre Haut und Haare

* Entzündungen reduzieren

* Stärken Sie Ihr Immunsystem