Wie erleichtert man das Eindringen?

Durch die Befolgung dieser Techniken kann eine Penetration erreicht werden.

1. Schaffen Sie eine entspannte Umgebung:Stellen Sie sicher, dass sich beide Partner wohl und entspannt fühlen, da Stress und Angst das Eindringen erschweren können.

2. Verwenden Sie ein Gleitmittel:Tragen Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis auf, um die Reibung zu verringern und das Eindringen zu erleichtern.

3. Beginnen Sie mit dem Vorspiel:Nehmen Sie am Vorspiel teil, um beide Partner zu erregen und die Lust auf natürliche Weise zu erhöhen.

4. Kommunizieren:Offene Kommunikation mit Ihrem Partner darüber, was sich gut anfühlt und was nicht.

5. Verwenden Sie verschiedene Positionen:Experimentieren Sie mit verschiedenen Sexpositionen, die für die Penetration möglicherweise bequemer sind.

6. Nehmen Sie sich Zeit:Überstürzen Sie den Prozess nicht. Planen Sie ausreichend Zeit zur Erregung und Vorbereitung ein.

7. Berücksichtigen Sie emotionale Faktoren:Gehen Sie auf alle zugrunde liegenden emotionalen Probleme ein, die die sexuelle Intimität beeinträchtigen könnten.

8. Suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe auf:Wenn Sie anhaltende Schwierigkeiten haben, wenden Sie sich an einen Gesundheitsdienstleister oder Sexualtherapeuten, um individuelle Beratung und Unterstützung zu erhalten.