Wie bekommt man Pickel schnell vom Rücken?

Hier sind einige Tipps, wie Sie Pickel schnell von Ihrem Rücken entfernen können:

* Halten Sie den Bereich sauber. Waschen Sie Ihren Rücken zweimal täglich mit milder Seife und warmem Wasser. Vermeiden Sie scharfe Peelings oder Luffas, da diese Ihre Haut reizen und die Pickel verschlimmern können.

* Tragen Sie eine Benzoylperoxid-Creme oder ein Benzoylperoxid-Gel auf. Benzoylperoxid ist eine wirksame rezeptfreie Behandlung gegen Pickel. Es hilft, Bakterien abzutöten, die Pickel verursachen können, und reduziert Entzündungen. Tragen Sie die Creme oder das Gel zweimal täglich oder wie auf dem Produktetikett angegeben auf Ihren Rücken auf.

* Verwenden Sie einen Salicylsäurereiniger. Salicylsäure ist eine weitere wirksame rezeptfreie Behandlung gegen Pickel. Es hilft, verstopfte Poren zu reinigen und Entzündungen zu reduzieren. Verwenden Sie zweimal täglich oder wie auf dem Produktetikett angegeben ein Salicylsäure-Reinigungsmittel für Ihren Rücken.

* Versuchen Sie es mit einer Tonmaske. Tonmasken können dabei helfen, Unreinheiten aus Ihrer Haut zu entfernen und Entzündungen zu reduzieren. Tragen Sie ein- bis zweimal pro Woche eine Tonmaske auf Ihren Rücken auf. Lassen Sie die Maske 10–15 Minuten lang einwirken oder wie auf dem Produktetikett angegeben, und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.

* Peeling deinen Rücken. Ein Peeling kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und verstopfte Poren zu befreien. Verwenden Sie ein- bis zweimal pro Woche ein sanftes Peeling für Ihren Rücken. Achten Sie darauf, nicht zu stark zu schrubben, da dies Ihre Haut reizen kann.

* Befeuchten Sie Ihren Rücken. Die Befeuchtung Ihres Rückens kann dazu beitragen, Ihre Haut gesund zu halten und der Bildung neuer Pickel vorzubeugen. Tragen Sie täglich oder nach Bedarf eine Feuchtigkeitscreme auf Ihren Rücken auf.

* Vermeiden Sie es, Ihren Rücken zu berühren. Wenn Sie Ihren Rücken berühren, können Bakterien auf Ihre Haut gelangen und die Pickel verschlimmern. Vermeiden Sie es möglichst, Ihren Rücken zu berühren.

* Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn sich Ihre Pickel nicht bessern. Wenn sich Ihre Pickel nicht bessern, nachdem Sie die oben genannten Tipps ausprobiert haben, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen. Ein Dermatologe kann stärkere Behandlungen gegen Pickel verschreiben.

Hier sind einige zusätzliche Tipps, die helfen können, die Bildung von Pickeln auf Ihrem Rücken zu verhindern:

* Duschen nach dem Training. Schweiß kann die Poren verstopfen und zu Pickeln führen. Duschen Sie unbedingt nach dem Training, um den Schweiß von Ihrer Haut zu entfernen.

* Wechseln Sie Ihre Kleidung nach dem Training. Das Tragen verschwitzter Kleidung kann Bakterien auf der Haut festhalten und zu Pickeln führen. Wechseln Sie nach dem Training unbedingt Ihre Kleidung, um Ihre Haut sauber zu halten.

* Tragen Sie locker sitzende Kleidung. Locker sitzende Kleidung lässt die Luft um die Haut zirkulieren und beugt verstopften Poren vor.

* Ernähren Sie sich gesund. Eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen, dass Ihre Haut gesund und frei von Pickeln bleibt. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, zuckerhaltige Getränke und übermäßige Mengen an Milchprodukten.

* Schlafen Sie ausreichend. Ausreichend Schlaf kann helfen, Stress abzubauen, der zu Pickeln führen kann. Versuchen Sie, jede Nacht 7–8 Stunden zu schlafen.

* Stress bewältigen. Stress kann zur Ausschüttung von Hormonen führen, die Pickel auslösen können. Finden Sie gesunde Wege, um mit Stress umzugehen, wie zum Beispiel Bewegung, Yoga oder Meditation.