Kann intermittierendes Fasten bei MS helfen?

Es gibt Hinweise darauf, dass intermittierendes Fasten (IF) für Menschen mit Multipler Sklerose (MS) von Vorteil sein kann. Hier ein Überblick über die Forschung:

Tierstudien:Mehrere Tierstudien haben gezeigt, dass IF die Krankheitsaktivität reduzieren und die Symptome in MS-Modellen verbessern kann. Beispielsweise ergab eine Studie in der Fachzeitschrift „Multiple Sclerosis“, dass IF bei Mäusen mit experimenteller Autoimmunenzephalomyelitis (EAE), einem Tiermodell für MS, die Zahl der Schübe reduzierte und die motorische Funktion verbesserte.

Humanstudien:Obwohl die Humanforschung begrenzt ist, haben einige Studien vielversprechende Ergebnisse gezeigt. Eine kleine Studie, die in der Fachzeitschrift „Neurology“ veröffentlicht wurde, ergab, dass IF die Müdigkeit bei Menschen mit MS verbesserte. Eine weitere Studie, die in der Fachzeitschrift „Multiple Sclerosis and Related Disorders“ veröffentlicht wurde, ergab, dass IF bei Menschen mit MS mit einer verringerten Entzündung und einer verbesserten kognitiven Funktion verbunden war.

Mögliche Mechanismen:Die genauen Mechanismen, durch die IF Menschen mit MS zugute kommen kann, sind nicht vollständig geklärt, es könnten jedoch mehrere Faktoren eine Rolle spielen. Es wurde gezeigt, dass IF Entzündungen reduziert, die Insulinsensitivität verbessert und die Produktion neuroprotektiver Faktoren fördert, die alle bei MS eine Rolle spielen können.

Es ist wichtig zu beachten, dass IF nicht als Heilmittel für MS angesehen werden sollte und weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die langfristigen Auswirkungen und optimalen Protokolle für Menschen mit MS zu ermitteln. Bevor Sie mit der IF beginnen, sollten Sie unbedingt einen Arzt oder einen registrierten Ernährungsberater konsultieren, um sicherzustellen, dass die Behandlung für Sie sicher ist, und um Ihre Fortschritte zu überwachen.