Wie man eine interne Bad

Innenbädersind ein wesentlicher Bestandteil der Heilkunst . Sie unterstützen bei der Ausweisung Schadstoffen aus dem Darm und hält so die Körper " Sanitär " reibungslos funktioniert. Was Sie brauchen
Baking Soda
Bentonit
Cleansing Einläufe
Enema Taschen
Flüssigkeit Chlorophyll
Meer Salz
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Erkenne, dass es viele Arten von Dickdarm- Behandlungen und verschiedene Rezepte, die Sie in Ihre Einlauf Tasche. Die wichtigste ist die durch Auflösen von 1 TL hergestellt . Meersalz und 1 TL . Backpulver in 4 Tassen warmes Wasser.
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Oder entscheiden Sie sich für eine Kräutermischung , die durch die Kombination von 1 EL gemacht werden können. Flüssigkeit Chlorophyll mit 4 Tassen warmes Wasser, oder durch Mischen von 1/3 Tasse Flüssigkeit Bentonit mit 4 Tassen warmes Wasser. Es gibt auch Kaffee und Apfelwein Reinigungsmittel, Reinigungsmittel, Aloe Vera , und eine ganze Reihe von anderen.
3

Kaufen Sie einen Einlauf Beutel an der Apotheke oder online und spülen Sie ihn mit heißem Wasser vor dem Einfüllen sie mit der Reinigungslösung . Lesen Sie die Anweisungen, die mit dem Klistier Beutel kommen sorgfältig durch, bevor Sie loslegen.
4

Verstehen Sie, dass Entspannung ist wichtig, Colon-Therapie . Finden Sie einen Ort man allein sein kann , leuchtet ein paar Kerzen an und spielen Sie entspannende Musik . Was auch immer es dauert, bis Sie sich wohl fühlen . Atme tief durch .
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Füllen Sie Ihre Tasche mit Ihrem Reinigungslösung ( sicher sein, es ist warm, aber nicht zu heiß ) und lassen Sie es für einen zweiten in die Spüle laufen vor dem Spannen Sie den Schlauch geschlossen. Dies wird Sie davon ab, keine Luftblasen in der Röhre zu verhindern.
6

Hängen Sie Ihre Tasche von einer Türklinke , Handtuchhalter oder Haken. Vermeiden Sie hängen zu hoch , als zu viel Druck unangenehm.
7

auf Ihrer Seite mit dem Knie gegen die Brust Lie . Schmieren Sie die Spitze und legen Sie die Rohr der Einlauf Beutel in den Enddarm , bis er auf Widerstand stößt - stellen Sie sicher , es nicht zu über den Punkt der Widerstand einfügen. Biegen Sie auf den Rücken, die Füße flach auf den Boden und öffnen Sie das Ventil der Einlauf Tasche. Entspannen Sie sich und massieren Sie Ihre Doppelpunkt Bereich mit einem Gummiball , einen Tennisball oder den Händen zu befreien Angelegenheit zu helfen .
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Rollen Sie von Seite zu Seite , so dass die Schwerkraft , um das Wasser durch die Kurven ziehen und Wendungen des Dickdarms .
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auf die Toilette gehen , wenn Sie das Bedürfnis haben . Wenn Sie nicht das Gefühl, die Notwendigkeit, in 15 Minuten , massieren die Muskeln entlang Ihrer Wirbelsäule , drehen Sie Ihren Oberkörper und erreichen Sie Ihre Hände auf der Decke. In dem sehr unwahrscheinlichen Fall , dass nichts kommt überhaupt, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.
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Wiederholen Sie den Vorgang , das Nachfüllen der Tasche so viele wie sechs Mal . Achten Sie darauf, das gesamte Wasser vertreiben vor dem Nachfüllen .