Wie man eine Kartoffel für schnelle Gewichtsverlust zu tun

Die Kartoffel schnell ist ein guter Weg, um Ihr System sauber und verlieren 10 Pfund während beruhigende Verdauungstrakt in der gleichen Zeit . Wir empfehlen, dass Sie sehen, "Wie man einen Kartoffel Schnelle Verstehen " und fragen Sie Ihren Arzt vor der Aufnahme in diese schnell. Was Sie
Kümmel Brauchen
Schnittlauch
Dills
Fenchelsamen
Knoblauch
Kräutertees
Mint ( frische Kräuter )
Nutmeg
Paprika
Kartoffeln
Rosemary
Kurkuma
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Kartoffeln, die organisch gewachsen sind , klein, aber schwer für ihre Größe zu wählen. Vermeiden Sie Kartoffeln mit Verfärbungen der Haut wie dunkle braune oder grüne Flecken.
2

Essen Sie nur Kartoffeln, morgens , mittags und abends , für zwei bis vier Tage. Essen Sie sie gebacken , püriert , gedünstet, gebraten, und entsaftet , aber nie gebraten.
3

Saison Ihre Kartoffeln mit Schnittlauch , Minze , Kreuzkümmel , Kurkuma , Fenchel , Kümmel , Paprika , Dill, Muskatnuss , Rosmarin und frischem Knoblauch . Verwenden Kartoffelsaft oder Kräutertees , um bei der Herstellung von Kartoffelpüree zu unterstützen , aber niemals Milch hinzufügen.
4

Lassen Sie die Felle auf die Kartoffeln. Die Felle entfallen über 75% der mineralischen Wert der Kartoffel .
5

viel Wasser und Kräutertees trinken . Verwenden Kartoffelschalen , um Tee zu machen. Oder machen Kräutertees , um bestimmte Krankheiten , die Sie mit zu tun haben Ziel. Während Ihr Körper ist Fasten ist particularily für andere Behandlungen, die Sie möglicherweise zu induzieren. Mais Seide Tee , Klette, Brennnessel, Schafgarbe und Löwenzahnwurzel -Tee Tees sind alle ausgezeichnet , die während einer Kartoffel schnell zu machen.
6

Nutzen Sie eine interne Bad oder Einlauf am Ende Ihres schnell klar , um zu helfen Ihr Darm von Giftstoffen.
7

Ihr Fast Break , indem Obst und Gemüse auf Ihre Ernährung von Kartoffeln für einen ganzen Tag vor der Einführung von anderen Lebensmitteln.