Wie man die Risiken einer Wasser Schnelle vermeiden

Obwohl Fasten ist eine zunehmend beliebte Praxis für eine Vielzahl von Arzneimitteln und Nahrungszwecken, es kann auch sehr gefährlich sein , vor allem, wenn für längere Zeit durchgeführt. Fasten stellt eine erhebliche Belastung für den Körper lebenswichtige Organe, wie Herz und Gehirn. Im Laufe der Zeit nimmt es ihnen die Energie, die sie benötigen , um richtig funktionieren . Es gibt viele ernste Risiken Abschluss einer Wasser schnell , dass Sie in der Lage, indem Sie ein paar wichtige Schritte zu vermeiden stehen. Anleitung
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schnell sofort Stoppen Sie Ihren Wasser , wenn Sie irgendwelche schweren körperlichen Nebenwirkungen wie Ohnmachtsanfälle oder Herzklopfen auftreten . Stoppen einer schnellen vor der geplanten Laufzeit bedeutet nicht, dass Sie alle bereits erhaltenen positiven Nutzen für die Gesundheit zu verlieren. Fasten ist gesund und über die Heilung der Körper, so ist es wichtig, genau auf die Risiken zu zahlen und langsam aufbauen , um mehr Wasser fastet .
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Lernen Sie, zwischen den gemeinsamen unangenehme Symptome eines zu unterscheiden Wasser schnell und zu schweren Komplikationen und Gesundheitsrisiken. Kopfschmerzen , Übelkeit und leichte Schwindelanfällen üblich sind Symptome, die mit den natürlichen Prozess der Entgiftung während einer Wasser schnell verbunden und wird in der Regel innerhalb von ein paar Stunden vergehen . Diese Symptome keine dauerhaften Schäden an Ihrem Körper und kann als Anzeichen dafür, dass Ihr Körper das Verdauungssystem und Leber nehmen eine dringend benötigte Pause zu handeln.
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Vermeiden Wasser-Fasten länger als 3 Tage bei einer Zeit . Wasser- Fasten von 1 Woche oder mehr , werden allgemein als wegen der medizinischen Risiken für den Körper , vor allem diejenigen , die Ihr Herz und das Gehirn gefährlich. Blutzuckerspiegel im Körper drastisch sinken während eines Wasser schnell und kann den Körper der notwendigen Energie zu entziehen , um grundlegende Körperfunktionen durchzuführen.
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Vermeiden Sie anstrengende körperliche Aktivität und Bewegung während eines Wasser schnell. Die körpereigene Blutzuckerspiegelneigen während eines Wasser schnell instabil werden und kann Sie schwach oder schwach fühlen , vor allem , wenn Ihre Herzfrequenz erhöht . Wenn Sie während einer Wasser schnell in Ohnmacht fallen , sollten Sie es sofort absetzen und einen Arzt aufsuchen , sobald wie möglich.
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Ergänzen Sie Ihre Wasser schnell mit gelegentlichen Portionen Obst -und Gemüsesäften , um Ihren Blutzuckerzu halten Spiegel stabil . Manchmal ist es hilfreich, mit 1 Portion Saft pro Tag zu beginnen , bis Ihr Körper wird daran gewöhnt, feste Nahrung verweigert. Wie Sie mehr Erfahrung mit Fasten zu werden, können Sie in der Lage , diese Portionen zu entfernen und halten sich strikt an Wasser sein.