Wie man eine Darmreinigung für die Entgiftung des Körpers tun

Alles, was wir verbrauchen, landet in unserem Dickdarm. Für eine optimale Gesundheit , möchten wir den Darm sauber und frei von Hindernissen und Keime zu halten. Es gibt viele Möglichkeiten zur Darmreinigung durchzuführen, die aus natürlichen chemischen, intern und extern. Jeder kann von einem guten Doppelpunkt gelegentlich Entsorgung profitieren, aber mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich mit einer der extremeren Methoden der Entgiftung zu planen. Anleitung
1

Betrachten Sie Ihre allgemeine Gesundheit, insbesondere Ihre regelmäßigen Stuhlgang vor der Entscheidung , welche Art von Doppelpunkt Entgiftung Reinigungs Sie will es versuchen. Wenn Sie jeden Tag regelmäßig und Verstopfung sind nicht erleben oder Pressen beim Stuhlgang, dann müssen Sie nur ein mildes Reinigungsbehandlung .
2

Wählen Sie eine Entgiftung trinken , die Sie in Ihrer täglichen Ernährung . Sie können viele verschiedene Marken zur Verfügung, an dem Bioladen zu finden. Für diese Art der Entgiftung, werden Sie nicht zu schnell oder ändern Sie Ihre Essgewohnheiten . Wenn Sie gute , regelmäßigen Stuhlgang haben , haben Sie wahrscheinlich eine ziemlich gute Diät bereits .
3

Entscheiden Sie, ob Sie eine weitere drastische Darmreinigung , wie ein Klistier , das Wasser zwingt ausprobieren möchten oder andere Kombinationen von Salz und Kräuter-Behandlungen Ihre Doppelpunkt durch eine kleine Röhre. Diese Reinigung kann ein gefährlicher Vorgang sein, wenn Sie es nicht richtig zu tun und zu schweren Schäden am Darm verursachen.
4

Stellen Sie Ihre eigenen Darmreinigung Detox- Drink mit Elementen in einem Bioladen zu finden . Mischen Sie einfach die Zutaten und trinken. Versuchen Sie, Dinge wie Flohsamenschalen oder Samen , Probiotika oder milde Abführmittel . Starten Sie leicht und nur die Dosis erhöhen oder die Frequenz , wenn Sie weiterhin Probleme auftreten.
5

auf Anzeichen, dass Sie zu weit mit der Darmreinigung Routine gegangen beobachten . Schwindelgefühl oder schwach, müde oder Übelkeit ist ein Hinweis , dass Sie Verwendung der Behandlung abbrechen und Ihren Arzt aufsuchen.
6

zu Hause bleiben , in der Nähe ein Bad nehmen , wenn Sie eine Darmreinigung Detox- Drink oder Einlauf.