Über Potato Fasten

Kartoffel Fasten wird von Menschen , die schnell Gewicht verlieren wollen, verwendet . Seltsamerweise dieses High- Stärke, High-Carb Essen macht einen bemerkenswerten Gewichtsverlust Werkzeug, wenn es ausschließlich und unter den richtigen Bedingungen gegessen. Wenn Sie planen, eine Kartoffel sind schnell , sollten Sie einen Arzt oder einen Ernährungsberater zu konsultieren, bevor Sie sicherstellen , dass Ihr Körper in der Lage , diese einzigartige Diät behandeln beginnen. Geschichte

Kartoffeln an und für sich sind nicht besonders dick . Allerdings , wenn sie als französisch frites gegessen , mit Speck, Käse, Sahne und Butter serviert oder mit einem vollen Becher Sahne püriert " voll beladen " , haben sie sich für die Taille bemerkenswert schlecht. Die Kartoffel schnell auf die Idee, dass , wenn sie richtig bedient , Kartoffeln enthalten eine große Volumen der notwendigen Vitamine und Mineralstoffe und kann tatsächlich helfen, Gewicht zu verlieren durch die Reinigung Ihres Systems im Laufe von etwa 48 bis 96 Stunden Basis .

Bedeutung

insbesondere schnell ist besonders interessant für viele Menschen , weil sie nicht kompliziert Säuberungen oder den Verbrauch von seltsamen und ungewöhnlichen Speisen oder Säfte beinhalten . Wenn Sie eine Kartoffel schnell tun, können Sie einfach essen Kartoffeln für zwei Tage. Sie können wie du , so lange sie nicht gebraten werden gefällt und vorbereitet werden können würzen mit fast jedem Gewürz Sie möchten. Sie können jedoch nicht die Butter , Speck , saure Sahne oder Käse. Harter Kern Kartoffel fasters einen Schritt weiter gehen und trinken nur KartoffelschalenTee gebraut aus Kartoffelschalen und Mineralwasser während dieser Zeit gemacht . Allerdings können diese Grenzen auf " trinken seltsame Dinge " , so jeder schneller diese Entscheidung individuell zu machen. Am Ende Ihres schnell, essen Sie nur frisches Obst und Gemüse für eine ganze 24 Stunden vor der Wiedereinführung von anderen Lebensmitteln.
Vorteile

Befürworter der Kartoffel schnell behaupten, dass es Ihnen ermöglicht , bis zu 10 Pfund verlieren in weniger als zwei Tagen. Weitere Vorteile sind ein ruhiger , zuverlässiger Verdauungssystem und wahrscheinlich eine viel schwächere Wunsch nach Französisch frites. Viele geben sogar an, dass ihr Geist ruhiger und klarer nach einer Kartoffel schnell, die eine gemeinsame Wirkung der ordnungsgemäß durchgeführten Fasten ist .
Missverständnisse

Viele Leute denken, dass Fasten kann nur durch die Ablehnung aller Formen von Speisen oder Getränken erfolgen. Allerdings sind die meisten Arten von Fasten tatsächlich können Sie Wasser trinken und irgendeine Form von Nahrung , wenn die schnell wird mehr als 24 Stunden dauern. Doch die Nahrung ist streng von Gesundheit oder religiöse Richtlinien in den meisten Fällen geregelt. Wenn Ihr schnell erfolgreich ist, könnten Sie versucht , es wieder zu versuchen, sofort . Das wird nicht funktionieren , da im Laufe der Zeit wird Ihr Körper daran gewöhnt, das Fasten , und Sie werden aufhören , Gewicht zu verlieren , wenn Sie nicht geben Sie sich eine Pause zwischen Fasten .
Überlegungen

Die Kartoffel schnell ist nicht für jedermann. Sie sollten sich überlegen , die alle werden sich noch an Ihre schnelle , vor allem , wenn Sie mit Teenager- oder Pre-Teen- Mädchen, die dazu neigen, Fasten faszinierend zu finden und zu versuchen, es zu oft mit katastrophalen Folgen zu emulieren leben. Auch die meisten Gewichtsverlust Fasten erfordern ein oder mehrere Einläufe, die schmerzhaft und unangenehm sein kann und sollte vermieden werden, wenn Sie einen empfindlichen Magen-Darm- System haben.
Warnung

Vor dabei jede Art von schnellen, einschließlich einer Kartoffel schnell, konsultieren Sie einen Arzt oder einen Ernährungsberater , um sicherzustellen , dass Sie werden immer genug Vitamine und Nährstoffe während Ihres schnell. Nie schnell, wenn Sie schwanger sind oder wenn Sie Diabetes oder Herzerkrankung haben. Fasten jeder Art können auch nachteilig auf die Art und Weise verschreibungspflichtige Medikamente und sogar einige pflanzliche Präparate Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihr geistiger Zustand , so fragen Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie auf vor Beginn schnell.