Über Trinken Prune Juice , um die Darmreinigung

Wir hören eine Menge über den Dickdarm in letzter Zeit , nämlich um seinen Bedarf gereinigt werden . Und eine der häufigsten Überzeugungen ist , dass eine bestimmte Saft kann Wunder tun, um den Körper von Abfällen zu befreien. Ja , wir sind über dem Saft einer Pflaume spricht. Aber , wie viel tatsächlich benötigt wird , um den Darm zu reinigen? Und ist es nur ein Ammenmärchen ? Bedeutung

Die Höhe der Pflaumensaft zu trinken, um den Darm zu reinigen hängt wirklich ein paar wichtige Faktoren . Die erste beinhaltet die Grundzustand des Dickdarms . Eine Person, die an Verstopfung ist in der Regel erfordern ein bisschen mehr Pflaumensaft zu bekommen diese Stuhlgang als jemand, der regelmäßig ist . Der zweite bezieht sich auf den Zweck der " reinigen " ( und ziemlich viel geht Hand in Hand mit der ersten ) . Wenn die Funktion hinter der " reinigen " ist , um Ihr System zu entgiften , können Sie auf einen bestimmten Verlauf der Reinigung abonnieren. Die meisten von ihnen haben einen festen Zeitplan , so zu sprechen, von dem, was Sie einnehmen sollten und wann sollte man es einnehmen . Einige wirklich empfehlen, dass Sie Fruchtsäfte ganz zu vermeiden , einschließlich Pflaumensaft , so dass es hängt wirklich von der Option, die Sie wählen .
Eigenschaften

Wenn Sie schauen , um zu reinigen Ihre Doppelpunkt für die Zwecke der Verstopfung , möchten Sie vielleicht zu prüfen, trinken 8 Unzen Pflaumensaft vor dem Frühstück und weitere 8 Unzen in den frühen Abend, wahrscheinlich einige Zeit nach dem Abendessen . Viele glauben, dass die zweite Glas sollten 12 Stunden nach der ersten konsumiert werden. Aber, es ist ganz Ihnen überlassen . Dies wird normalerweise Verstopfung lindern in ein paar Tagen . Sobald Sie gefunden haben, selbst zu sein "normalen ", sollten Sie das zweite Glas komplett geschnitten und trinken nur eine 8 Unzen Glas Pflaumensaft in den Morgen. Von dort aus , schneiden Sie das Glas in der Mitte und trinken nur 4 Unzen beim Frühstück.
Funktion

Davon abgesehen, längere Verwendung von Pflaumensaft als ein Mittel, auf " halten Sie sich regelmäßig " ist nicht unbedingt alles, was gesund ist. Durch die abführende Natur dieser Flüssigkeit ist, kann Ihr Körper eine Abhängigkeit , sie zu erwerben , was bedeutet, Sie beginnen, es zu brauchen, um Ihren Darm in Bewegung zu halten . Vernünftig essen und trinken Sie viel Wasser ist wirklich der beste Ansatz für die Darmgesundheit . Fügen Sie einfach mehr Obst, Gemüse, Nüsse und Vollkorn- mehr -Faser ( lösliche und unlösliche ) in Ihre Ernährung einzuführen , um die Regelmäßigkeit zu fördern. Es ist wie eine Art Doppelpunkt reinigen täglich , nur ohne das Regiment . Plus, es ist für den ganzen Körper gesund.
Überlegungen

Wenn Sie versuchen, eine tatsächliche Doppelpunkt reinigen zu tun sind, dann ist Pflaumensaft nicht genug, um dieses Organ zu befreien von Giftstoffen und Abfällen. Es braucht mehr als nur das. . Vor der Entscheidung , eine bestimmte Reinigung zu tun , sollten Sie wirklich einen Arzt oder Ernährungsberater. Während Darmreinigung kann ein alternatives Konzept für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu sein, wird ein Arzt in der Lage, Ihnen die beste Option der Behandlung führen. Wenn Sie mit Ihrer Ernährung zu tun haben, die Sie wirklich brauchen, um jemanden, der die Körper medizinisch oder medizinisch studiert hat, zu sprechen. Es ist nicht genug, um Ihre Auswahl von Lebensmitteln auf unbegründeten Theorien und Modeerscheinungen oder die Menschen, die unbegründet Theorien und Moden abonnieren stützen .
Warnung

Viele Mediziner glauben, dass Darmreinigung ist überflüssig , und könnte tatsächlich mehr schaden als nützen. Die Überlegung dahinter ist, dass unser Körper weiß , was er tut . Es ist im Grunde eine Maschine, die , wenn sie richtig betrieben ( dh eine gesunde Ernährung ) , arbeitet effizient . Um Affe mit dem Doppelpunkt ist nur ein Spiel mit unserer natürlichen inneren Gleichgewicht. Wir können das verursacht eine Abhängigkeit , die Effizienz zu beschädigen, stören ihre Beziehung zu anderen Organen. Auch hier sollten Sie immer einen Arzt konsultieren , bevor Sie jede Art von " reinigen ".