Über 24-Stunden- Reinigt

Eine 24-Stunden- Entgiftung reinigen kann für viele verschiedene Zwecke verwendet werden. Es kann nach einer Nacht der über-Genuss wünschenswert sein , oder wenn Sie schon das Gefühl träge und wenig Aufmerksamkeit . Es kann auch abzuwehren die ersten Anzeichen einer Erkältung. Ein 24-Stunden reinigen kann auf einer halb regelmäßig verwendet werden , z. B. wöchentlich oder monatlich, damit Ihr System gereinigt. Es ist leicht, auf die Verdauung sowie die Leber und die Nieren , so gibt es das gesamte System eine Pause. Bedeutung

Die Leber ist das Organ der Hauptfilter , die Durchführung der körpereigenen Entgiftungsprozess perfekt . Da jedoch die meisten Menschen in einer Weise , die mehr Giftstoffe in ihrem Körper , als sie verarbeiten kann dazu führen, leben , das Filtersystem verstopfen können und nicht so effizient funktionieren . Trinken zu viel Alkohol, Rauchen, leben in verschmutzter Umgebung , und das Essen verarbeiteten Lebensmitteln mit künstlichen Zutaten alle stellen eine zusätzliche Belastung für die Leber. Ein 24-Stunden reinigen revitalisiert die Leber und die wiederum den gesamten Körper .
Funktion

Regelmäßige 24-Stunden- reinigt kann bebauten Giftstoffe zu entfernen , und so zu verbessern und zu beseitigen viele negative Auswirkungen auf die Gesundheit , wie Müdigkeit und Lethargie , Schlafstörungen, Allergien und Nebenhöhlenproblemen , Verdauungsstörungen und chronischen Kopfschmerzen . Da die Ernährung ist kurz und die Zutaten sind einfach auf das Verdauungssystem, sollte es keine Nebenwirkungen , im Vergleich zu mehr reinigt die Entgiftung Effekte erzeugen kann .
Eigenschaften
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Das 1-Tages- Diät hat einige Varianten , aber der Hauptteil der Reinigung ist immer das gleiche. Das Menü enthält rohes Obst und Gemüse , oder leicht - gedünstetem Gemüse , zusammen mit brauner Reis, Proteinquelle , die typischerweise rohen Mandeln , kann aber auch sein, Tofu und mindestens acht 8- Unzen Gläser Wasser . Eine häufige Variante ist, vier 8- Unzen enthalten. Gläser frischen Granatapfelsaft für einen High-Power- Antioxidans. Keine andere Getränke sind erlaubt, insbesondere keine koffeinhaltigen Getränke , Limonade oder Alkohol.
Einzelheiten

Die Diät besteht aus fünf Mahlzeiten. Das Frühstück sollte etwas Obst und eine Handvoll Mandeln sein . Die Morgen-Snack ist eine Schale braunen Reis und Tofu , wenn Sie sehr hungrig . Das Mittagessen ist Obst und so groß ein grüner Salat , wie Sie möchten . Die Nachmittags-Snack ist Obst und eine Handvoll Mandeln und Abendessen ist Obst und eine große Schüssel mit braunem Reis. Wenn Granatapfelsaft verwendet wird, sollte ein Glas , dass für den Obst ersetzen.
Extras

Zusätzlich , eine heiße Dusche oder Bad sollte am Morgen eingenommen werden und am Abend , Schrubben der Haut mit einer Bürste oder einem Luffa , um die Blutzirkulation anzuregen und abgestorbene Zellen . Dies ist am Abend besonders wichtig, wenn Sie einige Giftstoffe durch die Haut bereits beseitigt haben . Außerdem ist mindestens eine Stunde leicht oder mäßig Bewegung während des Tages wichtig. Wandern ist eine gute Wahl .
Alternative

Eine Alternative 24-Stunden- Reinigung umfasst nur Obst und Gemüse, so viel wie Sie wollen, und acht 8- Unzen Gläser Wasser . Die Reinigung beginnt am Abend mit Salat-und ein mildes pflanzliches Abführmittel . Am Morgen frisches Obst Saft einer beliebigen Mischung von Äpfeln, Preiselbeeren , Grapefruit, Zitrone, Limette, Orangen, Birnen und Ananas sein . Mittagessen konzentriert sich auf Gemüse , Löwenzahn oder Mangold, Gurken, grüne Paprika , Radieschen und Tomaten zusammen mit einem Glas Apfelsaft enthalten. Das Abendessen ist eine Brühe aus Karotten , Sellerie , Gemüse , Petersilie , Kartoffeln und Zucchini . Bedecken Sie das Gemüse mit Wasser und kochen für etwa eine halbe Stunde , dann trinken die Brühe , und speichern Sie das Gemüse für den nächsten Tag . Die einzigen Snacks in dieser Reinigung erlaubt sind grün oder Kräutertees.