Natürliche Detox Solutions

Natürliche Entgiftung Lösungen umfassen die Verwendung von Kräutern , bestimmte Nahrungsmittel und Änderungen im Lebensstil , damit normale Entgiftung täglich auftreten . Da viele Menschen essen eilte Mahlzeiten aus Kartons oder Fast-Food- Restaurants entstanden ist Verstopfungen zu häufig. Essen sehr raffiniert , verarbeitete Lebensmittel mit niedrigem Fasergehalt trägt zu dem Problem , wie der Körper braucht , um Verschwendung von Faser aus dem Doppelpunkt zu bewegen. Essen mehr hausgemachte Gerichte , die ganze Gemüse, Obst , Vollkornprodukte und die Vermeidung von Junk-Food wird dazu beitragen enthalten. Mit Zitronen, Triphala (ein Ayurveda Nahrungsergänzungsmittel ) und Senna , um den Darm zu löschen sind alle Möglichkeiten zu helfen, erneut eine normalen täglichen Stuhlgang. Finden Sie Ihren Arzt , wenn Sie diese Änderungen nicht kleinere Unregelmäßigkeiten zu entlasten. Identification

Natürliche Entgiftung Lösungen sind Veränderungen des Lebensstils sowie der Verzehr bestimmter Lebensmittel und Kräuter zur Linderung kleinere Verstopfung. Essen eine ballaststoffreiche Ernährung , die eine breite Auswahl an frischem Gemüse, Obst, Vollkornprodukte wie Hafer und brauner Reis, kann Ihnen helfen, bleiben regelmäßige enthält . Zusammendrücken der Saft einer halben Zitrone in heißem Wasser und verbraucht diese einfache Tee erste , was am Morgen ist ein wirksames Heilmittel für viele Menschen mit Verstopfung. Triphala ist eine indische Ayurveda Ergänzung, die täglich verzehrt können, um den Ton des Dickdarms und ist kein sichbilden Abführmittel werden. Triphala wird aus drei Arten von getrockneten Beeren , Amalaki ( Emblica officinalis) , Bibhitaki ( Terminalia bellirica ) und Haritaki ( Terminalia chebula ) gefertigt. Es wird seit Jahrhunderten in Indien verwendet und ist sicher genug, um den täglichen Gebrauch , um eine tägliche Entgiftung zu gewährleisten.
Bedeutung

Mit natürlichen Detox- Lösungen sind ganzheitlich und nicht angewiesen sind auf eine medikamentöse Therapie oder extreme invasive Maßnahmen . Mit Abführmittel oder Einläufe chemische , zum Beispiel, sind nicht natürliche Entgiftung Lösungen . Mit diesen Methoden sind dafür bekannt, Gewohnheit-Bildung und den Doppelpunkt zu schwächen. Menschen , die sich bemühen natürliche Entgiftung Lösungen sind in der Regel auf der Suche nach etwas, das Low-Cost- und wirksam ist. Durch den Verzehr von ein High- Faser-, Vollwert- Ernährung und mit Ergänzungen wie Triphala ist für die meisten Menschen , die gelegentlich erleben Unregelmäßigkeit erfolgreich.
Überlegungen

Diese natürlichen Detox- Lösungen wurden entwickelt, um Ihrem Körper die Fähigkeit, einen normalen täglichen Stuhlgang zu unterstützen. Menschen, die nur ein oder zwei Stuhlgänge pro Woche haben können sich ihr Risiko für die Entwicklung Reizdarmsyndrom, Divertikulose und , auf lange Sicht , Darmkrebs zu stellen.
Missverständnisse

Das größte Missverständnis ist, zu glauben, dass natürliche Entgiftung Lösungen sind selbst Schlucken einer Pille. Natürliche Entgiftung Lösungen sind nicht " schnellen Lösungen ", und sie erfordern Aufwand und Engagement , um ernsthafte Änderungen an Ihrer Ernährung und Lebensweise. Indem Sie Ihre Ernährung auf eine ballaststoffreiche , Vollwertkost Diät und essen weniger raffinierte Nahrungsmittel , machen Sie dauerhafte Veränderungen , mit denen Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Verstopfung erleben reduzieren. Außerdem können Sie auch Ihr Risiko zu reduzieren für die Entwicklung von Magen-Darm- Störungen oder Darmkrebs.
Warnung

Wenn Sie stark verstopft sind oder offensichtlich Schmerzen , wenn Sie versuchen, zu entgiften , zu tun nicht nehmen Abführmittel . Stattdessen sehen Sie Ihren Arzt. Sie haben Divertikulose oder eine andere Störung, die GI Krankenhausaufenthalt erfordert .