Lemon Diät Reinigt

Die Zitrone Diät zu reinigen , auch die Master Cleanse Diät oder die Diät- Limonade genannt wird, ist im Grunde ein Fasten -Diät mit einem Hauch von Gewürzen. Mit Stars wie Robin Köcher pries seinen Gewichtsverlust und andere gesundheitliche Vorteile , wird schnell an Popularität gewinnt in ganz Amerika. Funktion

Die Zitrone Diät zu reinigen, wird bis in die späten Heilpraktiker Stanley Burroughs gutgeschrieben . Das Fasten -Regime wird formuliert, um Giftstoffe und Verunreinigungen aus dem Körper zu eliminieren, reinigen die Verdauungs-und Drüsensystem , den Darm zu entlasten und zu stärken Muskelstruktur . Was mehr ist, fördert die Entgiftung und eingeschränkte Nahrungsaufnahme gesunden Gewichtsverlust bei Nutzern.
Formel

Die typische Zitrone Diät zu reinigen beinhaltet ein Regime des Fastens und der Verzehr einer Zitrone - und Ahornsirup - Cocktail. Dieser Cocktail wird durch Mischen von 1 1/2 EL gemacht . von frisch gepressten Zitronen-oder Limettensaft, 1 bis 2 EL . echten Ahornsirup und einer Prise Cayennepfeffer mit 8 Unzen Wasser (siehe Ressourcen unten).
Dosierung

Trinken Sie ein frisch zubereitet, 8 Unzen Cocktail einmal alle 1 bis 2 Stunden . Ein Minimum von 12 Gläser pro Tag sollten konsumiert werden , aber Sie können so viel , wie Sie möchten trinken. Die Zitrone Diät zu reinigen Programm sollte für 10 Tage fortgesetzt werden.

Da die Diät hat keine Faser , ein Abführmittel oder ein Salz bündig alle müssen über die Nahrung aufgenommen werden, um die Beseitigung von Abfällen zu erleichtern. Ein pflanzliches Abführmittel Tee wird empfohlen und ist in den meisten Drogerien erhältlich. Sie können einen Flush Salz unter Rühren 2 gestr. TL . von un- jodiertes Meersalz in vier 8 Unzen Gläser lauwarmes Wasser .
Ernährung

Zitronensaft bietet eine reiche Quelle von Vitaminen und Mineralien , während Ahornsirup bietet eine gesunde , natürliche Energiequelle und reich ist Kalzium und Kalium. Cayenne-Pfeffer enthält Wirkstoffe , die effektiv bei der Reinigung Toxine , insbesondere aus dem Magen- und Kreislaufsystem . Es ist auch in der Super- Reichen und die Vitamine B C
Überlegungen

Für optimale Ergebnisse , die Zitrone Diät -Cocktail aus frischen Bio-Zitrone und Bio- gemacht werden , Grade B Ahornsirup - je dunkler der Sirup , desto besser. Agave kann Ahornsirup ersetzt werden. Je mehr Cayennepfeffer Sie verwenden, desto stärker das reinigen wird , so schrittweise Erhöhung der Menge von einer Prise Cayennepfeffer , wie Sie auf den Geschmack anzupassen. Verwenden gereinigt oder Quellwasser , um die chemischen Zusätze wie Fluorid , die in den meisten Wasser gefunden werden, zu vermeiden .
Probiotika

Sobald Sie Ihre Ernährung Zitrone reinigen Therapie abgeschlossen haben, sollten Sie beginnen, Probiotika , um die guten Bakterien , die von Ihrem Doppelpunkt verloren neigen ersetzen zu nehmen. Diese guten Bakterien produzieren Vitamine A, B1 , B2, B3 , B12 und K und helfen, die Kontrolle die bösen Bakterien , die Infektionen wie Candida verursachen.