Über Lebensmittel, die helfen die Detox Body

Entschlackung Ihres Körpers befreit es von schädlichen Substanzen , die im Körper im Laufe der Zeit ansammeln. Wenn Sie sich entscheiden, Fast Food , Zucker, Schweinefleisch , rotem Fleisch und Junk-Lebensmittel aus Ihrer Ernährung entfernen, gibt es andere günstige Lebensmittel, die helfen werden Ihren Körper Entgiftung process.Detoxification beinhaltet die Steigerung Ihrer Flüssigkeitsaufnahme, die Reinigung Ihrer Magen-Darm- Trakt und den Verzehr von Lebensmitteln , die Funktionen wird Ihre Leber stimulieren, um weitere entgiften Sie Ihren Körper . Hydrat Ihren Körper

viel Wasser und andere Flüssigkeiten zu trinken. Das Wasser wird Ihr Körper auf die zelluläre Ebene mit Sauerstoff ab, zwingt Zelltrümmern heraus und in die Blutbahn , für die Ausscheidung .

Mit Ausnahme von Koffein und Zucker Getränke , können Sie von der frischen Frucht -und Gemüsesäfte zu wählen, da sowie im Laden gekauften Getränke. Wenn reines Wasser ist nicht ansprechend, versuchen als Kräutertee trinken. Viele Kräutertees haben entgiftende Eigenschaften . Grüner Tee ist eine ausgezeichnete Wahl für die Entgiftung , weil es regt Reinigungsprozesse der Leber .
Obst und Blattgemüse

Essen Sie viel grünes Blattgemüse und frischen Früchten. Chlorophyll natürlich bricht Toxine. Beide Früchte und Gemüse enthalten Antioxidantien, Vitamine und Mineralien, die die Entgiftung des Körpers zu unterstützen.
Zitronen

Zitronen sind eine natürliche Reinigungsmittel , sowohl innerhalb des Körpers und für Umwelt. Zitronen enthalten Vitamin C , die eine entgiftende Vitamin ist . Es hilft, schädliche Stoffe zu lösen , so dass es leichter für den Körper, um sie aus dem Körper zu vertreiben.
Brunnenkresse

Brunnenkresse Blätter und Zwiebeln sind eine natürliche Diuretikum. Wie Sie mehr Flüssigkeit während der Entgiftung verbraucht , wird dieses Diuretikum helfen, die schädlichen Giftstoffe, durch und aus unserem System zu bewegen.
Leber Stimulatoren

Knoblauch, Sesam und Kohl alle stimulieren Entgiftungsfunktionen der Leber . Knoblauch und Kohl sowohl aktivieren die von der Leber produziert Enzyme , um die Entgiftung zu fördern. Sesamsamen wirken wie ein Leber - Zellschutzmittel, um Schäden an den Leberzellen zu verhindern, so dass es weiterhin als die Entgiftung des Körpers Zentrum funktionieren .
Psyllium

vielen Jahrhunderten ist Psyllium in natürliche Entgiftung eingesetzt. Es entsteht ein hochlöslicheFaser , die quillt im Magen-Darm -Trakt , wenn es mit Flüssigkeit verbraucht . Es scheuert dann die inneren Wände des Magen, Dünndarm und Dickdarm , als Einfangmittel für Ablagerungen auf dem Weg wirkt. Die Aktion wird auch die Poren innerhalb der großen Darmwände , anregende Aktivitäten der Leber , den Körper zu entgiften weiter .
Warnung

Fragen Sie Ihren Arzt oder Ärztin, bevor hin zu einer Entgiftung . Diskutieren Sie die Lebensmittel-Optionen und die besten Methoden der Annäherung , wie zu reinigen, Systeme Ihres Körpers . Stellen Sie sicher , dass Ihre Leber , GI -Trakt, Herz und andere Organe sind gesund genug, um die Entgiftung zu unterziehen.