mischen Wasser , Honig und Apfelwein in ein hohes Glas .
2
mehr Wasser hinzufügen , wenn nötig, auch Essig in das Wasser zu verdünnen.
3
Trinken Sie es sofort , um seine gesundheitlichen Vorteile zu genießen.
Wie wird die Vorbereitung und einen Doppelpunkt - Reinigung Essig Einlauf
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Legen Sie das Wasser und Essig in einen Einlauf Tasche. ( Die Lösung Betrag kann bei Bedarf verdoppelt werden. )
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Hang der Einlauf Tasche aus einem Ort, wo es etwa 18 Zentimeter höher als der Körper.
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schmieren die Spitze des Rohres werden Sie auf Ihren Körper mit dem Schmiermittel (Gelee -, Öl- oder Vitamin E) einfügen.
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lassen Sie eine kleine Menge Wasser aus dem Sack zu lassen, die Luftblasen , die gebildet haben .
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auf Ihrer Seite zu legen.
9
vorsichtig die Einlauf Tasche Rohr 3 Zoll in Ihr Rektum . Um das Rohr in zu erleichtern , legen Sie sie in eine Drehbewegung . Dadurch wird keine Knicke in sie zu beseitigen ..
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Massieren Sie Ihren Bauch zu entlasten keine Krämpfe könnten Sie mit diesem Reinigung Einlauf zu erleben.
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Liegen auf der linken Seite für 4 oder 5 Minuten, nachdem Sie alle der Essig-Lösung eingegeben haben .
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Ziehen Sie die Knie an die Brust und massieren Sie die untere linke Seite des Bauches für einige Minuten.
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Liegen auf dem Rücken beim Massieren Sie Ihren Bauch für weitere 5 Minuten
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Liegen auf der rechten Seite und Massage ( Dadurch werden alle alten Fäkalien zu lösen. ) . Bauch für weitere 5 Minuten , um alle Teile des Dickdarms zu decken.
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Halten Sie die Essig-Lösung in Ihrem Doppelpunkt für ein paar Minuten .
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gehen auf die Toilette lassen Sie sich die Flüssigkeit.
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waschen und sterilisieren die Spitze der Einlauf Tasche.
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