Tag Leberreinigung

Die Leber entfernt und filtert Gifte , Giftstoffe und Abfälle aus dem Körper. Wenn die Leber ist ungesund , kann es seine viele wichtige Funktionen nicht ausführen. Durch die Entgiftung oder Reinigung der Leber , kann diese große Filterorganhelfen, den Körper zu reinigen, das gesamte System. Es gibt ein paar Dinge, die Sie an einem Tag , um die Leber zu entgiften. Flüssigkeiten

Trinkwasser oder nährstoffreiche Gemüse-und Fruchtsäfte hilft, die Zellen, Gewebe , Muskeln und Organe des Körpers zu reinigen. Kräutertees sind eine weitere Option.
Milk Thistle

Kräuter sind ein guter Weg , um die Leber zu reinigen. Mariendistel ist die am stärksten von Naturheilkundler empfehlen. Andere Leber -Reiniger sind Löwenzahn und Klettenwurzel .
Bio-Lebensmittel

Essen Bio- Lebensmittel verringert das Niveau von Chemikalien, die Sie zu verdauen. Die Leber hat dann weniger Giftstoffe hat es zu filtern und zu entfernen.
Übung

In einem Tag können Sie Aerobic-Übungen , die viel Fett zu verbrennen tun können. Dies hilft, den Körper zu entgiften , da Giftstoffe sind in der Regel in Fett gespeichert.
Fasten

Sofern Erkrankung verhindern, dass ein Ein-Tages- schnell, ist dies eine hervorragende Möglichkeit, reinigen die Leber und den Rest des Körpers auch. Keine Nahrung bedeutet, dass keine Giftstoffe in den Körper eindringen .