Wie eine Colon Komplett Gereinigt bleiben

Der Doppelpunkt ist ein großer Teil des körpereigenen Immunsystems . Fäulnis aufgrund der schlechten Ernährungsgewohnheitenproduziert Alkohol und andere Giftstoffe, die in den Blutkreislauf aufgenommen werden , Putting Stress auf Organe und Senkung der Krankheitsresistenz . Andere Faktoren sind Umweltbelastungen und Stress -gefüllten Lebensstile, die die Verdauung behindern . Laut Dr. Norman Walker , Autor von " Colon Health : The Key to Vibrant Life" Darmreinigung ist ein wichtiger Bestandteil der Erhaltung der Gesundheit . Was Sie neue, frische, Clean Water
Psyllium Husks
Frische Bio -Obst und Gemüse
Probiotika
Enema Supplies Brauchen
Weitere Anweisungen anzeigen
Reinigen Sie die Colon regelmäßig und ändern Schädliche Gewohnheiten
1

Holen Jahresdarmspülungin drei Sitzungen , Abstand von zwei Wochen . Colonics füllen den Darm mit Wasser und waschen Sie es aus. Die Kosten für die Darmspülung variiert von $ 50 bis $ 100 pro Sitzung.
2

Nehmen Wochen Einläufe. Füllen Sie den Behälter Einlauf mit warmem Wasser , spülen Sie die Luft aus dem Schlauch und legen Sie die Spitze geschmiert in den Mastdarm . Hängen Sie den Beutel oder Eimer mindestens 2 Meter höher als das Bett , und auf der linken Seite liegen . Füllen Sie den Darm mit so viel Wasser wie möglich , und halten Sie sie für 10 Minuten vor dem Gang zur Toilette .
3

Faser hinzufügen , um Ihre Ernährung , zusammen mit viel Wasser. Flohsamenschalen sind die Fasern der Psylliumsamen . Sie bieten Groß und als eine interne Besen zur Reinigung des Dickdarms. Folgen Sie Anweisungen auf dem Etikett .
4

Schnelle mehrmals im Jahr , um Abfälle, die im Darm sammelt beseitigen. Ein Drei-Tage- Saft schnell sicher und wirksam ist . Verwenden Sie frische Bio-Säfte . Wenn Sie sehr hungrig zu erhalten, fügen klare Suppen .
5

Ernähren Sie sich gesund , um eine saubere Doppelpunkt zu erhalten. Frisches Bio-Obst und Gemüse liefern Nährstoffe und Ballaststoffe , ohne Giftstoffe. Weichen Sie rohe Nüsse und Samen sie besser verdaulich zu machen. Wenn Sie andere Arten von Nahrung zu essen , lernen die Grundlagen der richtigen Lebensmittel - Kombination um die Gärung im Darm zu vermeiden.
6

Trinken acht bis 10 Gläser frisches, sauberes Wasser täglich. Destilliertes Wasser wird empfohlen, ist aber Vorsicht vor unsichtbaren Giftstoffe, die in das Wasser aus Plastikflaschen auslaugen kann , insbesondere , wenn sie bei hohen Temperaturen gelagert . Bewahren Sie Wasser in Glasbehältern . Startseite Wasserfilter sind eine gute Investition.