Wie Spülen Sie nach einer Detox Bath

Hydrotherapie ist ein guter Ersatz für sitzen in der Sauna . Es hilft dem Körper zu lösen Giftstoffe durch Hitze und Schwitzen, und dann reinigt die Giftstoffe entfernt. Spülen Sie nach einer Detox- Bad mit einer schnellen Hydrotherapie -Sitzung. Was Sie brauchen
1 Tasse Epsom salts1 Tasse Back powderLavender Öl
Weitere Anweisungen
Die Schritte
1 anzeigen

Starten Sie das Wasser in der Badewanne , und fügen Sie die Bittersalz und Backpulver , wie es ausfüllt. Wenn voll ist, fügen Sie ein paar Tropfen Lavendelöl für einen entspannenden Duft.
2

Entspannen Sie sich für so lange, wie Sie wollen. Lassen Sie die Dusche Stecker, wenn Sie fertig sind, und lassen Sie den Wannenablauf .
3

Spülen unter heißes Wasser in der Dusche für ein paar Minuten .
4 < p > erhöhen Sie die Temperatur des Wassers so viel wie Sie können, ohne unkomfortabel zu sein . Spülen , bis Sie warm.
5 schnell drehen

die Hitze der Dusche zu kalt für 20 Sekunden.
6

Wiederholen Wechsel zwischen Warm-und Kaltwassertemperaturennoch fünfmal .
7

aus der Dusche Schritt , um zu trocknen . Massieren Sie Ihre Haut mit einer Körperbürste , um abgestorbene Haut zu entfernen.