Das Body Detox -Methode

Wissenschaftler und naturheilkundliche Ärzte stimmen zu , dass Giftstoffe sind überall: in der Luft, die wir atmen, in den Lebensmitteln, die wir essen und in das Wasser , das wir trinken . Viele naturheilkundliche Ärzte sagen, dass, wenn diese Giftstoffe in unserem Körper , können sie mit der Fähigkeit des Körpers , um Krankheit zu kämpfen stören können. Die beste Methode , um dem entgegenzuwirken , nach einigen Ärzten, ist es, diese Toxine durch ein Programm der Entgiftung zu entfernen. Wie funktioniert Entgiftung Arbeit?

Der Körper hat mehrere Systeme und bestimmte Organe , die Verunreinigungen aus dem Körper zu entfernen . Sie umfassen die gastrointestinale ( GI) -Trakt, die Leber und die Nieren, das lymphatische System und die Lunge und Haut. Ein Entgiftungsprogramm, das GI-System durch Fasten Ruhe , zwingen das Fettgewebe gespeichert -up- Verunreinigungen in das Blut , wo die Leber und die Nieren diese verarbeiten kann loslassen, fördern Beseitigung durch Stuhlgang und Schwitzen und tanken , den Körper durch gesunde Nährstoffe.

Wie Sie wissen, wenn entgiften ?

Viele naturheilkundliche Ärzte befürworten laufen entweder eine 7- Tage reinigen mindestens einmal pro Jahr oder ein 1-Tages Wasser oder Saft schnell einmal in der Woche . Laut Befürwortern der 7-tägigen schnell, dauert es mindestens so viel Zeit für Ihren Körper, Giftstoffe zu beseitigen . Symptome, die anzeigen können , sollten Sie eine Reinigung vornehmen kann unerklärliche Müdigkeit , langsam Stuhlgang, gereizte Haut , Allergien oder Low-grade -Infektionen, Säcke unter den Augen , einen aufgeblähten Bauch , auch wenn der Rest des Körpers ist dünn, Menstruationsbeschwerden oder psychischen gehören Verwirrung.
Vor einer Entgiftung Cleanse

Befürworter einer Entgiftung Programm sagen, dass Sie , indem Giftstoffe aus Ihrem Lebensstil zu beginnen. Während es schwierig ist, die Verschmutzung aus der Luft zu entfernen , können Sie verarbeiteten Zucker , Koffein , Karzinogene in Zigaretten gefunden , gesättigte Fette und Alkohol zu beseitigen. Sie können auch beschränken Sie Ihre Exposition gegenüber Chemikalien in Körperpflegeprodukten und chemisch- basierte Haushaltsreiniger gefunden. Zusätzlich kann durch eine Senkung der Stress, dass Sie Ihren Körper zu unterwerfen , können Sie die Anhäufung von Toxinen durch einen Adrenalinstoß verursacht werden. Diese Giftstoffe beeinträchtigen die Fähigkeit der Leber , Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen .
Auswahl eines Body Detox

Es gibt eine Reihe von guten Entgiftung des Körpers Programme zur Verfügung. Einige verfügen über einen Wasser-Diät , ungesüßten Tee -Diät , Saft -Diät oder Zitrone und Honig Diät, Fasten , das Paket zusätzliche Ballaststoffe, Vitamine , Kräuter und Mineralien enthalten , und vegetarische oder Rohkost Diäten.
Probleme, Mai auftreten

Während einer Entgiftung Programm , werden Giftstoffe in Ihrem Körper in großen Mengen freigesetzt. Aus diesem Grund sollten Patienten mit geschwächtem Immunsystem oder chronischen Erkrankungen , stillende Mütter und Kinder nicht einen Körper reinigen zu unterziehen. Während der Reinigungsprozess kann ein Patient Furunkel, Zysten oder Akne Ausbrüche erleben, wie Giftstoffe ihren Weg aus der Haut . Sie können auch erfahren, Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, Schüttelfrost, Rückenschmerzen , Schwindel und Übelkeit. Dies wird als Reinigungs Krise bekannt. Typischerweise wird diese Phase vergeht schnell . Da der Körper diese Phase beendet , kann es in einer Phase der Euphorie oder ein Gefühl der grenzenlosen Energie geben . Während dieser Zeit ist es ratsam, das Gefühl zu ignorieren und Energie zu sparen .