Diät für Hefe Steuerung

Candida, Hefe-Infektionen oft genannt wird, können viele beunruhigende Symptome wie Kopfschmerzen, Blähungen, Reizdarm , Verstopfung und Schmerzen beim Wasserlassen verursachen - oder es kann vollständig ohne externe Symptome sein. Die bekannteste Pilzinfektion ist die vaginale Pilzinfektion , aber Hefe ist üblich und sogar vorteilhaft im Darmtrakt , so lange es nicht aus der Hand . Wenn Hefe zu wachsen beginnt ungehindert im Körper kann ein Problem in vielen Bereichen aus dem Magen in den Mund ( Candida bekannt) sein. Die richtige Ernährung kann die Kontrolle das Wachstum der Hefe zu helfen. Stärke und Zucker

Diäten zu helfen, befreien den Körper von Hefe sind völlig kohlenhydrat und zuckerfrei. Genau wie die Hefe Sie Brot (die Zucker erfordert , Hitze, Feuchtigkeit und Kohlenhydrate zu steigen ) Nutzen Sie die Hefe in Ihrem Körper lebt von diesen Zutaten kombiniert mit der Feuchtigkeit und Wärme , die Ihnen Ihr physisches Wesen . Das ist auch ein guter Grund, Zucker und Kohlenhydrate während der normalen Wartung zu begrenzen als auch um zu vermeiden, so dass die Hefe zu schnell vermehren .
Spül-und Fasten

sorgfältige Fasten ist eine gute Möglichkeit, kick-start eine Diät soll eine Hefe-Infektion zu bekämpfen. Flüssige Fasten , die der Körper hydratisiert mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten zu bleiben nahrhafte ermöglichen helfen, sich der Körper schnell Bewegung in Richtung einer ausgewogeneren Umgebung. Flüssige Hefe Ernährung sollte keine Getränke mit Zucker, einschließlich Fruchtsäfte, um so effektiv wie möglich zu beseitigen. Spülen , auf der anderen Seite , ist nicht zu empfehlen und kann sehr schädlich für die Gesundheit sein . Nicht nur, dass sie rauben dem Körper lebenswichtige Nährstoffe , aber es kann tatsächlich das Wachstum der Hefe durch die Schaffung dieses Ungleichgewicht und Schwächung des Immunsystems fördern.
Fiber

Die Erhöhung Faser zu einem gesünderen Darm fördern, ist sehr vorteilhaft. Faserergänzungen sind aus Flohsamenschalen hergestellt und haben keinen Nährwert . Sie sind nicht in irgendeiner Weise Einfluss auf das System und nicht absorbiert , sondern bewegen sich durch den Darm helfen, alle Fremdkörper oder Taschen von Abfällen , die Hefe- Kolonien Hafen sammeln können .
Foods

Foods in einer Kampagne, um den Körper von Hefe weitgehend von Gemüse, die große Mengen an Zucker oder Stärke, wie grüne Bohnen und Spinat enthalten, nicht bestehen sind . Vermeiden Sie zuckerhaltige und stärkehaltige Gemüse wie Kartoffeln, Karotten , Mais und Kürbis.

Beseitigen Sie andere als natürliche Meersalz Salz und Gewürze vollständig zu beseitigen . Pfeffer und andere Kräuter sind eine hervorragende Möglichkeit, Ihr Essen Saison und machen es lecker in einer gesunden Art und Weise .