Olivenöl und Knoblauch Leberreinigung

Olivenöl und Knoblauch waren Heftklammern der Mittelmeer-Diät - zu den gesündesten auf dem Planeten - seit Jahrhunderten. Der Nutzen von Vitamin C und der verschiedenen Nährstoffe in Knoblauch gefunden haben auch bewiesen . Aber, wie die Popularität der Leber Wallungen und Entgiftung Diäten weiter wächst, gibt es wenig wissenschaftliche Beweise für die Behauptungen über ihre Notwendigkeit gemacht zu unterstützen, und mehr noch , von deren Wirksamkeit. Eine der neueren Variationen zu diesem Thema ist die Knoblauch -und Olivenölleberreinigung. Was bringt die Leber tun?

Ihre Leber ist eine rötlich-braune Drüsenorgan mit einem Gewicht von etwa drei Kilogramm. Es ist in der rechten Seite des Bauches versteckt , unter dem Zwerchfell .

Die Leber hat mehr als ein Job , einschließlich der Produktion von Substanzen, die Fette zu brechen , so dass der Hauptbestandteil in Urin ( Harnstoff) , Speicherung Vitamine und Mineralstoffe , wie Vitamin A , B12, E und K; und filtern Schadstoffe aus dem Blut.
Are Reinigt notwendig?

Nach den meisten Praktikern der alternativen Medizin sind Leber reinigt absolut notwendig, um die "build -up zu beseitigen " Fäkalien in den Darm.

die meisten Ärzte, die traditionelle Medizin zu praktizieren wird Ihnen sagen, dass die Leber reinigt sind überflüssig, unwirksam und kann sogar schädlich oder so, die Auswirkungen sein .

kann sehr unangenehm sein .
Wie mache ich ein Knoblauch und Olivenöl Leberreinigung ?

Es gibt Hunderte von Rezepten für Knoblauch -und Oliven Öl reinigt Leber zur Verfügung. Die wichtigsten Zutaten, die sie gemeinsam haben, sind ein oder zwei Tassen Saft von Zitrusfrüchten , ein oder zwei Knoblauchzehen fein gehackter oder zerkleinert rohen Knoblauch und irgendwo zwischen ein paar Esslöffel auf eine halbe Tasse Olivenöl. Die meisten empfehlen auch , dass Sie Ingwer hinzufügen - und einige sind ungefilterte Apfelsaft. Mindestens ein beliebtes Rezept fordert für Bittersalz , die üblicherweise als Abführmittel verwendet wird.

Die Zutaten werden in einen Mixer geben und dann am Morgen getrunken, gefolgt von entweder Wasser oder ungesüßten Kräutertee. Dies wird in der Regel einmal täglich für 10 Tage wiederholt , obwohl die Rezepte fordern Bittersalz sollte erklären, dass es nur einmal pro Woche für drei bis vier Wochen eingenommen werden.
Vor einer Knoblauch und Olivenöl Leberreinigung

Wenn Sie an Verstopfung leiden , eine Knoblauch -und Olivenöl reinigen kann diesen Zustand zu lindern. Es gibt keine klinischen Studien, die alle anderen tatsächlichen Nutzen für die Gesundheit , aber wenn Sie nicht übertreiben das Olivenöl oder Bittersalz gibt es keine Gefahren.

Viele Befürworter der Leber und Gallenblase reinigt behaupten, dass " Steine " werden ausgeschieden. Laut Stephen Bennett, MD bei Quackwatch.com haben Studien gezeigt, dass es sich tatsächlich Cluster von verseiften ( wandte sich an Seife) Olivenöl in den Därmen erstellt.
Nachteile eines Knoblauch und Olivenöl Leber Reinigen

Einnahme großer Mengen von Olivenöl und /oder Bittersalz kann in Bauchkrämpfen führen , , Da Knoblauch ist Übelkeit Blähungen und explosiven Durchfall , die zu Austrocknung führen kann.

dachte , um den Blutzuckerspiegelbeeinflussen , sollten die Menschen , die Insulin nicht zu sich nehmen riesige Mengen von Knoblauch - mehrere voll Glühbirnen pro Tag , zum Beispiel - bis weitere Studien durchgeführt worden
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