Colon Cleanse Verfahren

Es gibt eine große Debatte über die Notwendigkeit der Darmreinigung. Die Befürworter sagen, es ist eine natürliche Art und Weise aufgebaut Giftstoffe aus den Wänden Ihres Darm entfernen, letztlich die Verbesserung Ihrer Gesundheit . Diejenigen, gegen sie wird sagen, dass die natürlichen Bakterien im Darm entgiftet den Lebensmittelabfällen . Es gibt keinen offensichtlichen Beweise , um die Ansprüche von beiden Seiten aus zu unterstützen; Dies bedeutet, die einzige Entscheidung, die Sie treffen müssen, ist die Methode, die Sie verwenden, ob und wann Sie die Darmreinigung als Mittel zur Entgiftung für den Körper verwenden . Verstehen Sie Ihre Colon

Ihr Darm spielt eine der wichtigsten Rollen im Körper ; ist es für die Verdauung der Nahrung , die Sie essen verantwortlich , so dass die Nährstoffe für den Rest Ihrer Organe verteilt. Es wird zwischen dem Magen und dem Mastdarm und ist in zwei Teile unterteilt: der kleine und Dickdarm. Die Wände der Darm mit unverdauten Speisen und Giftstoffe verstopfen von Zeit zu Zeit , was zu gesundheitlichen Problemen wie Allergien, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Gewichtszunahme und Verstopfung führen kann. Dies ist, wenn einige Menschen wählen, um eine Methode der Darmreinigung zu verwenden, um ihren Körper von diesen schädlichen Giftstoffen zu befreien .
Herbal Supplements und Getränke

Dies ist vielleicht die beliebteste Verfahren der Darmreinigung verwendet wird, und es gibt eine Vielzahl von Darmreinigung Kits auf dem Markt verfügbar sind, sowohl online als auch in Kaufhäusern. Diese Ergänzungen kommen entweder in Form einer Pille oder Pulverform , die in Wasser oder Saft gemischt wird . Die meisten behaupten, ganz natürlich und werden von einer Vielzahl von Kräutern , die eine natürliche Reinigung Eigenschaft haben , bestehen. Einige der am häufigsten verwendeten Kräuter sind Psyllium Schale , indische Stachelbeere und Eclipta alba . Es ist wichtig, nur für die Zeitdauer von der Firma empfohlen oder nehmen diese Ergänzungen nur wie , und . Wenn Sie entweder überschreiten , können Sie feststellen, Ihr Körper hat eine Abhängigkeit von der Ergänzung gebildet, was zu einer Unfähigkeit , einen Stuhlgang , ohne es zu haben.
Hydro

auch bekannt als Darmspülung , verwendet diese Methode , um Wasser in den Darm zu reinigen. Die hydrotherapist eine Tube ins Rektum , füllen Sie Ihren Darm mit bis zu 20 Liter Wasser. Nach ein bisschen Zeit , ca. 20 Minuten wird er das Wasser zu spülen , zusammen mit den Verunreinigungen , durch ein anderes Rohr . Das Verfahren kann wiederholt werden , wird die gesamte Sitzung von bis zu einer Stunde . Während hydroptherapy werden unterschiedliche Wassertemperaturen und Drücke verwendet werden, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Einläufe

Es gibt mehr als eine Art von Einlauf , die verwendet werden können, um das zu reinigen Doppelpunkt , wobei die häufigsten die Fertigpackungen Beutel mit speziell formulierten Medikamenten oder Kräutern. Der Beutel hat eine Düse an dem Ende , das in das Rektum eingeführt wird, angebracht ist. Wenn der Beutel zusammengedrückt wird , wird das Medikament in den Darm , wo sie für eine Zeitdauer bleibt eingelegt. Sobald Sie die Notwendigkeit, die Medikamente frei fühlen , wird es durch die Giftstoffe , die Verstopfung haben die Wände des Darms begleitet .
Berücksichtigung

Wenn Sie die Gesundheit haben Bedingungen oder irgendwelche Medikamente nehmen , fragen Sie Ihren Arzt vor Beginn einen Doppelpunkt reinigen . Sie sollten auch eine Liste der als Zutaten in den Ergänzungsmittel und Getränke aufgelistet Kräuter machen - nicht alle Kräuter sind sicher . Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken , beim Ausfüllen zu reinigen - Sie können leicht dehydriert werden als wichtige Elektrolyte werden von Ihrem System zusammen mit den Giftstoffen und Verunreinigungen gespült. Schließlich , wenn Sie eine Darmreinigung für den alleinigen Zweck der Entlastung von Verstopfung sind , erhöhen Sie die Aufnahme von Faser -und Wasserverbrauch zuerst.