Wie Sie Ihre Leber & Detox Colon

Wenn Sie erwägen, eine Leber und Dickdarm Detox-Programm , starten Sie mit dem Doppelpunkt. Nach ganzheitlichen Arzt Scott Olson, ist eine gesicherte Doppelpunkt , um Beschwerden wie Müdigkeit, Akne , Rückenschmerzen , Colitis, Reizbarkeit und häufige Erkältungen und Grippe -Infektionen stehen. Hinzufügen einer Leberreinigung nach dieser kann die Verdauung und Energie zu unterstützen , und die beiden Detox-Programme passen sich gut. Was Sie brauchen
Herbal Darmreinigung Kräuterpillen
Abführpillen
Destilliertes Wasser
nicht pasteurisierte Bio- Apfelsaft
kaltgepresstes Bio- Olivenöl extra vergine
Lemon
Grapefruitsaft
Mehr zeigen Anleitung
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Nehmen Sie die empfohlene Menge von Doppelpunkt Reinigungsmittel in der gesamten Detox-Programm , die in der Regel dauert fünf Tage bis zwei Wochen ( siehe Ressourcen). Achten Sie darauf, viel destilliertes Wasser trinken jeden Tag , um sicherzustellen, dass Ihr Körper Giftstoffe .
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Beginnen Sie eine Leberreinigung , wenn die Darmreinigung ist beendet. Trinken Sie 1 qt. von organischen nicht pasteurisierte Apfelsaft pro Tag für drei Tage. Vermeiden Sie Alkohol , Tabak, Fleischwaren und Softdrinks während dieser Zeit. Nehmen Sie Vitamine sicher sein, dass Ihr Körper nicht von Nährstoffen aufgestockt .
3

Trinken Sie eine Mischung aus 8 Unzen Olivenöl mit dem Saft einer frisch gepressten Zitrone. Sie können auch Grapefruit oder Ananas-Saft hinzufügen, das Gebräu schmackhafter zu machen .
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Lay auf der rechten Seite in der fötalen Position für mindestens eine halbe Stunde nach dem Trinken sofort das Olivenöl . Sie können einen Drang zu spucken Galle oder Erbrochenes fühlen , aber dies wird in der Regel passieren . Sie können Gallensteine ​​durch dieses Verfahren zu beseitigen.
5

Folgen einer Leberreinigung Diät für eine bestimmte Zeit nach der Leberreinigung . Im allgemeinen sollte das Reizstoffe wie Alkohol, Drogen und Tabak. Nehmen Sie Vitamin-Ergänzungen , sondern auch essen frisches Obst, Gemüse , und unverarbeitete Nüsse und Samen. Die Leber lebt auch vom gesunden Dosen von Omega-3- Fette. Vermeiden Sie Lebensmittel mit Konservierungsstoffen oder mit Bezeichnungen von Bestandteilen , die Sie nicht aussprechen können .