Grund Colon Cleanser Detox

Eine der Grunddoppelpunkt Reinigungsmittel ist Bittersalz (Magnesiumsulfat ), eine Kochsalzlösung Abführmittel. Zugabe einer kleinen Menge an reinem Wasser und trinken es die Eingeweide in weniger als sechs Stunden für die meisten people.Using Bittersalz auf diese Weise zu löschen ist ein gemeinsamer Weg , um den Darm für eine komplexere Darmentgiftung , die für mehrere Tage oder verlängern lässt löschen Wochen . Wie Bittersalz sicher

Am besten ist es , dies zu tun Darm zu reinigen entweder am Anfang des Tages, wenn Sie planen, zu Hause den ganzen Tag, oder am Ende des Tages. Voraus planen , indem die Menge der Nahrung , die Sie essen für etwa zwei bis drei Tage, bevor Sie Ihren Darm zu reinigen .

Auflösen 2-4 TL. von Bittersalz in 8 Unzen Wasser oder sehr verdünnter Orangensaft ( um den Geschmack zu schneiden ) . Bleiben Sie in der Nähe von Bad die Salze wird eine gründliche Entleerung des Dickdarms zu produzieren.
Aufenthalt hydratisiert und Ruhe

Es ist wichtig, nicht auf gehen, um vor der Arbeit als nomal planen unterziehen , auch eine grundlegende Darmreinigung . Jeder wird eine andere Erfahrung haben, aber die meisten Menschen, Bittersalz verwenden wollen nicht weit von zu Hause zu sein, da sie die Dringlichkeit , mehrere Stuhlgang für die nächsten sechs Stunden oder so haben.

Hydrate mit Leitungswasser , das nicht gefroren ist , um Ihren Magen zu beruhigen . Wie Sie weiter , um zu reinigen , halten Sie ersetzen das Wasser , verlieren Sie.
Nehmen Probiotika , um Magen- Flora Tanken

Jedes Mal, wenn Sie einen Doppelpunkt reinigen zu unterziehen entfernen Sie auch viel von der Magensäure oder Salzsäure (HCl). Nehmen Probiotika wie acidophilus acidophilus oder Bifidobakterien als Nahrungsergänzungsmittel oder in Joghurt aus lebenden Kulturen gemacht gefunden.

Wenn Sie allergisch auf Milchprodukte sind, können Sie Nicht-Milch konsumieren , vegetarische Beilagen. Dadurch wird Ihnen helfen , den Übergang zu fester Nahrung am nächsten Tag.