Boil zwei Tassen Wasser in einem Wasserkocher (Sie werden nur einen Pokal, sondern das zusätzliche Wasser ermöglicht für Dampf-und Auslaufen ) . Gießen Sie 8 Unzen gekochten Wasser in eine Tasse und lassen Sie es für 5 Minuten . Setzen Sie einen grünen Teebeutel in der Tasse und ziehen lassen für 2 Minuten.
2
schälen und Kern der Apfel und Papaya. Ziehen Sie die Karotte . Platz Obst und Gemüse in einen Mixer geben und pürieren für 5 Minuten.
3
eine halbe Tasse Eis und den vorbereiteten grünen Tee hinzufügen und weiter bis glatt pürieren .
< Br > 4
dieses Smoothie einmal oder zweimal am Tag für eine Woche zu trinken. Wenn Sie alle Junk-Food und Stimulanzien ( wie Cola , Kaffee, Red Bull , Zigaretten und Alkohol) vom Speiseplan zu streichen , werden Sie fühlen sich angezogen , leichter und Alarm bis zum Ende der Woche.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften