Startseite Darmreinigung Methoden

Es gibt verschiedene Methoden der Reinigung des Dickdarms zu Hause für Menschen, die sich unwohl mit der Annäherung an eine Therapeutin sind . Fasten , Kräuter Darmreinigung , Probiotika, Flohsamen und Einlauf Entgiftung ( Abführmittel ) sind die prominentesten Mittel von zu Hause aus Darmreinigung. Die meisten dieser Verfahren beinhalten die ein Stoff oral dass wirkt auf die Abfälle in den Dickdarm , wodurch sie zu lösen und durch Stuhlgang ausgelöscht werden. Fasten

Fasten ermöglicht das Verdauungssystem zu entspannen und schiebt es , die Verunreinigungen , die in den Dickdarm geklebt sind zu verarbeiten. Man kann an eine leicht verdauliche Ernährung mit frischem Obst und Gemüsesäfte in zeitlichen Abständen , um optimale Ergebnisse zu haften. Reich an Ballaststoffen , fettarm und leicht zu verteilen , diese Lebensmittel zu fördern , um Giftstoffe und Abfälle aus dem Körper gespült werden.
Herbal Darmreinigung

Kräuterpflanzen in verwendet Darmreinigung sind zwei Gruppen : Pflanzen, die Darmbewegungen und den Stoffwechsel zu stimulieren, und Pflanzen, die schädliche Bakterien zu töten und reinigen den Darm . Cascara Sagrada , Blatt der Aloe , Senna , Cayennepfeffer und Ingwer gehören zur ersten Gruppe , während Berberitze , Fenchel und Knoblauch gehören zu der zweiten . Diese werden im allgemeinen in Form von Pillen oder Tees gemacht. Es ist jedoch ratsam, um Pillen zu vermeiden, da sie schwerer zu absorbieren, wenn mit Pulvern und Flüssigkeiten verglichen werden.
Probiotika

Probiotika sind Substanzen, die helfen Baum guten Bakterien im Dickdarm , halten das Verdauungssystem in der Balance und die Stimulierung des Immunsystems und verhindert somit die schädlichen Bakterien und Parasiten im Darm. Bananen , Zwiebeln und Knoblauch sind einige gute Quellen von Probiotika. Neben diesen natürlichen Quellen , gibt es Ergänzungen erhältlich über den Zähler , wenn auch darauf geachtet werden muss , um nur Produkte mit speziellen Beschichtungen , die sie aus sterilen und sauren Umgebungen zu schützen erwerben.
Psyllium Husks

Psyllium Faser wird aus Schalen von blond Psylliumsamen extrahiert. Diese Fasern haben das Potenzial , Wasser zurückzuhalten und sind sehr effektiv bei der Befreiung des Dickdarms von unerwünschten Abfällen. Psyllium Faser ist in der Regel in Form von Pulver , eine Menge davon in Wasser vermischt und verbraucht, um Stuhlgang zu stimulieren verfügbar . Haferkleie , einem Hemicellulose Faser und Apfelpektin auch große Ersatz für Flohsamen .
Enema Detox

Einlauf Entgiftung ist eine beliebte Option, Darmreinigung , wobei Wasser gepumpt der Doppelpunkt , um die angesammelten Abfälle zu spülen. Magnesiumoxid ist ein weit verbreitetes Mittel in dieser Hinsicht. Mit einer geeigneten Menge Wasser gemischt und verbraucht wird, hilft es zu reinigen den Darm von Fäkalien und fördert das Wachstum der guten Bakterien durch Freisetzung großer Mengen an Sauerstoff im Dickdarm ebenfalls . Enema entgiftet sind in der Regel im Handel erhältlich , wie Milch von Magnesia in flüssiger Form, wird ein Teil davon auf ein Glas Wasser für Aufnahme aufgenommen. Darmbewegungenin der Regel in dir auftreten zu vier Stunden Verbrauch.