Natürliche Rezepte für Body Cleansing

Körper reinigt den Körper von Giftstoffen und Verunreinigungen und Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Obwohl Wissenschaftler bestreiten die Notwendigkeit der Körperreinigung , berichten viele Menschen das Gefühl besser und gesünder nach einer Reinigung . Es gibt viele Produkte verkauft, um in Körperreinigung und Entgiftung zu unterstützen , aber Sie tun können natürliche Körperentsorgungselbst , billiger und mehr natürlich . Natürliche Körperreinigung ist auch auf dem System weniger hart als mit Dingen wie Einläufe oder Abführmittel . Darmreinigung

Wenn zu Beginn Körper reinigt , beginnen viele Menschen mit den Dickdarm. Darmreinigung wird von Dr. Ben Kim empfohlen für eine Reihe von Beschwerden wie Verstopfung und Reizdarm- Syndrom und gilt als eine gute Rundum- Ort, um die Entgiftung Ihres Systems.

Eine einfache Darmreinigung ist ein Wasser- schnell. Dies kann zu viel für Anfänger sein, da die psychischen und physischen Auswirkungen von nicht zu essen für mehrere Tage kann schwierig zu handhaben. Aber ein Wasser schnell kann Darmreinigung , ohne dass spezielle Zutaten kaufen zu fördern. Wasser- Fasten sind genau das, was sie klingen: . Gehen für eine bestimmte Anzahl von Tagen raub nichts als reines Wasser

Saft und Obst Fasten wird auch dazu führen, eine Reinigung des Dickdarms . In Saftfasten , nur den Saft von frischen (vorzugsweise organisch) Obst für eine gewisse Zeit , in der Regel ein bis zwei Wochen verbrauchen Sie 30 Tage . Obst -Fasten ist eine ähnliche Diät. Wer auf einem Obst schnell essen nur frisches Obst für zehn Tage bis zwei Wochen oder länger.

Es gibt auch hausgemachte Rezepte für die Darmreinigung nur mit Früchten, Kräutern und Wasser. Ein Rezept fordert für weiße Rosinen , Senna ( ein Kraut ) und Hagebutten -Extrakt. Die Rosinen und Senna werden in 1 l Wasser gekocht und jeder dann für 30 Minuten ziehen lassen. Die Rosinen und Senna werden dann herausgefiltert , die gesamte Flüssigkeit in einen Behälter gegossen , und 200 g Hagebutten aufgenommen. Trinken Sie 100 ml des Gemischs täglich.

Ein weiteres Rezept angeblich gut für die Darmreinigung zu sein, ist rohe grüne Suppe. Die Suppe wird mit 2 bis 3 Gurken (geschält ) , 1 oder 2 Avocados, 1/2 von einem gelben Zwiebeln , dem Saft einer halben Zitrone, 3 Knoblauch geröstetem Knoblauch , 2 Tassen Gemüsebrühe , 1 EL. Koriander , 1 EL. Petersilie und 1 ausgesät Jalapeno-Pfeffer . Alle Zutaten werden miteinander vermischt, ohne Heizung und konsumiert werden.
Full Body Cleansing

Wenn Sie lieber nicht auf einen Teil des Körpers konzentrieren zu einer Zeit , die Sie kann eine Ganzkörperreinigungdurchzuführen. Grüne Smoothies kann als Ganzkörperreinigungverwendet werden. Nur mischen dunkel, Blattgemüse wie Spinat oder Grünkohl mit Wasser oder Saft und eine kostenlose Auswahl an Obst zusammen, dann trinken. Ein einfaches Rezept für grüne Smoothies ist 2 Tassen frischem Spinat , 2 ausgesät Pfirsiche und eine Tasse Orangensaft.

Der Master Cleanse ist auch als Ganzkörper- Entgiftungs verwendet . Der Master Cleanse besteht im Allgemeinen aus trinken nichts als eine Limonade von 10 oz . Wasser, 2 EL. frisch gepresster Zitronensaft , 2 Prisen Cayennepfeffer und 2 EL. Ahornsirup für drei bis 14 Tage . Es wird auch von MasterCleanse.Org empfohlen, entweder beginnen oder beenden den Tag mit einem Salzwasser- Spülung, raub 2 EL. Meersalz in 32 ml gelöst. Wasser.