Rezept für Master Cleanser

Der Master Cleanse Detox-Diät ist ein beliebter von Stanley Burroughs selbst veröffentlichte Buch " The Master Cleanser ", die er begann die Verteilung in den 1950er Jahren gemacht . Die Diät beinhaltet einen einfachen Entgiftung , die auf eine Limonade trinken ähnliches Getränk angeblich die Leber , Darm-und Blutkreislauf von Giftstoffen zu reinigen und ermöglicht gleichzeitig für schnellen Gewichtsverlust in die Mitte. Wie immer , konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie jede Art von reinigen oder schnell. Die Zutaten

Die Inhaltsstoffe der Master Cleanse Detox
sind einfach. Um die Detox- Getränk zu machen , mischen 1 EL. jeder der frischen Zitronensaft und Ahornsirup Grad B in 8 Unzen Wasser, dann eine Prise oder zwei Cayennepfeffer . Sie können mehr oder weniger Pfeffer nach Geschmack , aber die mehr Cayennepfeffer, die bessere hinzufügen. Kaufen Sie Bio- Ahornsirup , die online oder in den meisten Naturkostlädenzu finden sind.

Trinken Sie die Getränke --- das Grundnahrungsmittel der reinigen --- sechs bis acht Mal pro Tag. Kein anderes Lebensmittel wird auf der Master Cleanse Detox-Diät erlaubt, aber Sie werden ermutigt, so viel zusätzliches Wasser wie möglich zu trinken , um Giftstoffe aus Ihrem System zu spülen. Sie finden es am einfachsten zu mischen einen ganzen Tag im Wert von Master Cleanse Rezept in der Früh, Hinzufügen der Cayenne nach jedem Glas nur vor dem Trinken.
Salt Water Flush

der Master Cleanse enthält auch eine Salzwasserspülung, die das Äquivalent von einem Einlauf ist , nach dem Aufwachen jeden Tag während der Entgiftung. In 2 TL . von nicht- jodiertes Meersalz auf 1 qt. Wasser und gut schütteln . Trinken Sie die Mischung in einer Sitzung. Dies ist ein natürliches Abführmittel , dass innerhalb einer Stunde oder so sollte dazu beitragen, räumen den Schutt -und Giftstoffe , die im Körper angesammelt haben .
Dauer

Für eine optimale Ergebnisse sollte der Master Cleanse an 14 aufeinanderfolgenden Tagen durchgeführt werden. Doch viele Menschen , insbesondere diejenigen , die neu in das Fasten sind, werden nicht in der Lage , die ganzen zwei Wochen zu tun. Wenn das der Fall ist , versuchen Sie die Detox- und Salzwasserspülungfür sieben Tage.
Weitere Informationen

Sie abführend Tees trinken während des Tages zur Beseitigung der Giftstoffe träge von Ihrem Doppelpunkt. Keine Süßstoffe oder Milch nicht hinzufügen , und stellen Sie sicher , dass die Tees sind koffeinfrei . Manche Menschen erledigen ihre Entgiftung mit einem Einlauf so effizient wie möglich zu reinigen, ihren Doppelpunkt . --- Übung wie Wandern und Yoga --- während der Entgiftung auch hilfreich .