Lebensmittel, die den Körper auf natürliche Detox

Wenn Sie Ihren Körper entgiften , Sie machen eine Entscheidung zu der schädlichen Giftstoffe und Substanzen , die Gebäude haben sich im Dickdarm , Leber und Darm im Laufe der Zeit loszuwerden . Dazu gehören Giftstoffe aus zuckerhaltigen Süßigkeiten , Junk Food , Fast Food, rotes Fleisch , gesättigte Fette , Konservierungsmittel und vieles mehr. Eine Entgiftung kann durch beobachten, was Sie essen, durchgeführt werden , da es viele Lebensmittel, die den Körper auf natürliche Weise zu entgiften . Obst und Gemüse

Die wichtigsten Lebensmittel, die den Körper entgiften helfen frisches Obst und Gemüse , die Antioxidantien und Vitamine enthalten . Bio-Produkte ist die beste , da keine Konservierungsstoffe oder Pestizide verwendet werden. Allerdings werden frische Produkte gut funktionieren , solange es vor der Einnahme gewaschen. Blattgemüse wie Spinat, Salat und Grünkohl kann helfen, entgiften den Körper schnell . Obst und Gemüse haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie kalorienarm, so dass sie im Überfluss gegessen werden. Viele Menschen genießen sie roh oder entsaftet .
Zitronen

Zitronen helfen, reinigen den Körper auf natürliche Weise. Vitamin C, ein leistungsfähiges Entgiftungsmittel auf seine eigene, ist das wichtigste Vitamin in Zitronen gefunden. Zitronen helfen natürlich entgiften den Körper durch Auflösen von schädlichen Giftstoffe und Substanzen , die wiederum macht es weniger belastend für den Darm , sie zu vertreiben . Sie haben auch in Starthilfe einer Person Verdauungstrakt helfen.
Knoblauch

Knoblauch hilft der Leber stimulieren in entgiftend . Es hilft auch , den Körper durch Betätigung der Produktion von Enzymen , die wiederum der Beschleunigung der Entgiftung . Knoblauch ist für die Unterstützung im Kampf gegen Krebs bekannt. Es kann in Form von Tabletten eingenommen werden , ist aber am besten, wenn roh gegessen . Es kann gekocht und zu anderen Lebensmitteln zugesetzt , wie gut.
Getränke

Obwohl nicht eigentlich ein Lebensmittel, Wasser ist einer der wichtigsten Teile einer natürlichen Entgiftung. Wasser hilft , das Blut , die Trümmer, die in die Blutbahn aufgebracht ist , durch Ausscheidung entfernt werden heraus zwingt Sauerstoff zu versorgen. Grüner Tee wird durch die Stimulierung der Leber in eine bessere Reinigung selbst zu helfen. Säfte aus rohem Obst und Gemüsesäftenkann täglich konsumiert werden.