Wie natürlich zu entgiften

Ihr Körper ist immer wieder von schädlichen Giftstoffen angegriffen. Diese Toxine können einige pharmazeutische Medikamente , die künstlichen Inhaltsstoffe in der Nahrung, die Sie essen und die Verschmutzung in der Luft , die Sie atmen enthalten. Wenn diese Giftstoffe verbleiben im Körper zu lang sind, können sie Krankheiten hervorrufen und die inneren Organe schädigen. Entgiftung mit natürlichen Methoden ist ein effektiver Weg , sich von den Verunreinigungen und Giftstoffe im Körper zu befreien. Was Sie
Knoblauch Kapseln Brauchen
Faser -reiche Lebensmittel
Aprikosen
Grünes Blattgemüse
Ginger
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Essen Nahrungsmittel, die reich an löslichen Ballaststoffen , wie Äpfel und Haferkleie. Fiber stimuliert die Verdauungssystem durch Bindung und beseitigen sie von Ihrem Körper über Stuhl spülen Cholesterin und Giftstoffen . Essen Sie diese Arten von Lebensmitteln jeden Tag.
2

Essen 3 bis 4 Tassen grünen Blattgemüse jeden Tag. Grünes Gemüse wie Grünkohl , Spinat und Mangold enthalten einen hohen Anteil an Chlorophyll, das Ihre Nieren und Leber stärkt und schützt . Diese Gemüse helfen, auch Ihren Körper bei der Spülung, Umweltgifte wie Schwermetalle , Farben und Pestiziden, nach "The Detox -Buch" von Bruce Fife, ND
3

Nehmen Sie Ingwer -Kapseln. Ingwer enthält eine potente Substanz namens 6- Gingerol , die die Durchblutung anregen und spülen schädliche Giftstoffe in Ihrem Körper . Nehmen Sie eine 550 -mg-Kapsel einmal täglich. Ingwer -Kapseln können bei allen führenden Reformhäusern erworben werden.
4

viel Aprikosen Verbrauchen täglich. Aprikosen sind eine natürliche Substanz namens Salicylat , die Leberfunktion und die Entgiftung fördert . Es steigert auch den Stoffwechsel , um Ihren Körper mit extra Energie. Empfehlungen sind 3 Aprikosen oder 2 Tassen getrocknete Aprikosen essen jeden Tag.
5

Verbrauchen Knoblauch-Kapseln . Knoblauch enthält eine potente Substanz Allicin genannt . Dies wirkt wie ein natürliches Antibiotikum und blutreinigend . Es hilft, reinigen das Blut durch Entfernung krankheitserregenden Giftstoffe. Nehmen Sie einmal täglich eine 500 -mg-Kapsel .