Mix 1 EL. Bentonit-Ton mit einem 8 Unzen Glas Wasser am Morgen. Stellen Sie sicher, dass es gut mischen , bis keine Klumpen .
2
1 EL. Boden Psylliumsamenhülsen , um Ihren Wasser-und Ton-Gemisch . Lassen Sie die Mischung sitzen für ein paar Minuten , so dass die Flohsamen erweitern können , und dann trinken sie alle.
3
Nehmen Sie eine Dosis eines probiotische Ergänzung unmittelbar vor dem Frühstück , um die Gesundheit zu unterstützen des Dickdarms bei der Verdauung .
4
Warten Sie eine Stunde nach der Einnahme Ihrer ersten Dosis von Bentonit kolloidalen , ein gesundes Frühstück zu essen . Auch verzichten nehmen Vitamine für eine Stunde. Bentonit zieht Toxine, aber auch bei der Absorption von Vitaminen und Mineralien beeinträchtigt. Diese sollten nach einer Stunde wieder aufgefüllt werden .
5
den ganzen Tag über Essen nach was auch immer Diät Sie entscheiden sich während der Zeit der Einnahme von Bentonit zu folgen. Es ist wichtig, um zu essen , während mit Bentonit , so dass es durch den Körper bewegt sich , und wichtige Vitamine und Mineralstoffe werden wieder aufgefüllt .
6
Nehmen Sie eine weitere Dosis eines probiotische Ergänzung vor dem Abendessen.
< Br > 7
Mix 1 EL. Bentonit-Ton in ein 8 Unzen Glas Wasser vor dem Schlafengehen oder eine Stunde nach dem Abendessen. Sobald es wird gut gemischt , fügen Sie 1 EL. Flohsamen-Schalen . Nehmen Sie Ihre zweite Dosis , sobald der Flohsamen ist seit ein paar Minuten ausgebaut.
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