Lemon Body Cleanse

Die Zitrone Körper zu reinigen , auch als " Limonade zu reinigen " oder " Master Cleanse " genannt, ist eine Entgiftung Programm , dass das Trinken nur eine besondere Mischung aus Limonade , Ahornsirup und Cayennepfeffer beinhaltet . Es wird angenommen, dass der Körper zu reinigen Zitrone arbeiten können, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen , beschleunigen Gewichtsverlust und verbessern die allgemeine Gesundheit und Wellness. Methode und Begründung

Die Zitrone Körper reinigen soll mindestens 10 Tage und nicht mehr als 40, bei denen die Teilnehmer essen keine feste Nahrung und Getränk nur eine Kombination aus Zitronensaft, Wasser , Ahornsirup dauern und Cayennepfeffer . Es wird angenommen, dass die Teilnahme an dem angesammelten Giftstoffe reinigen kann von Junk-Food , Limonade und Alkohol zu beseitigen , und das auf lange Sicht , werden die Leute , die das tun, reinigen nicht mehr von Heißhunger auf ungesunde Lebensmittel oder Stoffe, erschrecke .
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Gut oder schlecht?

Da gibt es keine wissenschaftlichen Daten , um die Vorteile der Reinigung zu unterstützen, müssen die Teilnehmer selbst entscheiden, ob sie denken, es ist eine positive Wahl. Stanley Burroughs , der die Reinigung im Jahre 1941 entworfen , behauptet, dass die Reinigung eliminiert Giftstoffe aus dem Körper und fördert die optimale Funktion der Leber und anderen Organen. Das Ziel der Diät ist es, den Verdauungstrakt eine Pause zu geben und zu verbrennen überschüssige Fett Lagerung.

Ernährungsberater haben jedoch festgestellt, dass die Reinigung nicht genügend Kalorien, Eiweiß oder Mineralstoffe für die regelmäßige Ernährung bieten , und dass eine gesunden Körper ist so konzipiert , um Giftstoffe aus eigener beseitigen.
keine Diät

Obwohl die Zitrone Körper zu reinigen hat eine große Popularität aus ihrer Nutzung durch gewonnen Filmstars - darunter Beyonce, die Berichten zufolge verloren £ 22 in 10 Tagen durch die folgenden reinigen - Ernährungswissenschaftler argumentieren, dass die Reinigung ist nicht ein Gewichtsverlust Regime . Es soll den Körper entgiften , und obwohl die Gewichtsabnahme ist ein natürlicher Nebeneffekt einer solchen kalorienreduzierten Regime , es ist nicht der primäre Zweck der Reinigung . Die Teilnehmer sind in der Regel wieder an Gewicht gewinnen sie während der Reinigung zu verlieren , sobald sie feste Nahrung zurück.