Wie Sie Ihren Körper von Drogen spülen

Alle Medikamente , ob verschreibungspflichtige , over- the-counter- oder Freizeit , enthalten Chemikalien, die giftig für den Körper sein kann . In einigen Fällen ist die kumulierte Drogenrückstand es schwierig, mit einem Medikament zu stoppen , und der Benutzer kann süchtig werden . Spülen Drogen aus dem System oder die Entgiftung des Körpers ist von Vorteil für den ganzen Körper. Ein Flush kann viele Formen annehmen . Was Sie Lladró Flüssigkeiten , wie Wasser
Faser -reiche Lebensmittel
Milk Thistle Uva Ursi

Brauchen
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1

Trinken Wasser. Ein guter Weg, zu spülen, die den Körper ist mit großen Mengen von Flüssigkeiten. Wasser, Kräutertees , Fruchtsäfte und Gemüsesäfte helfen, alle Medikamente und andere Giftstoffe aus dem System entfernen . Trinken Sie mindestens 64 Unzen Flüssigkeit jeden Tag.
2

Fett zu verlieren. Der Körper speichert die angesammelten Giftstoffe in Fettzellen . Je mehr Fett man hat, desto mehr Giftstoffe gespeichert. Aerobic ist eine der besten Möglichkeiten, um Fett zu verbrennen , aber jede Art von Bewegung , die Ihr Herz pumpt bekommt, ist nützlich. Versuchen Sie, mindestens 3 mal pro Woche für 20 Minuten trainieren. Trainieren für längere Zeit und jeden Tag wird den Fettabbau und Beseitigung von Toxinen beschleunigen.
3

Essen Faser. Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und grünem Blattgemüse servieren ein paar Zwecke . Der Körper erhält die Nährstoffe, die er zur Erfüllung seiner verschiedenen Funktionen benötigt . Fiber auch beseitigt oder reduziert Verstopfung. Durch die Zugabe von der Masse, um den Stuhl , können Sie mehr häufigen Stuhlgang haben . Dies entfernt die Fäkalien in den Darm in der Lage sind. Es gibt einige Hinweise , dass, wenn Giftstoffe bleiben zu lange im Dickdarm, die Gewebe können einige der Giftstoffe zu resorbieren .
4

Nehmen Milk Thistle . Die Leber ist ein Organ, das Filtern , befreien den Körper von Giftstoffen hilft . Wenn es zu viele schädliche Giftstoffe in den Körper , kann die Leber nicht so effektiv zu arbeiten. Mariendistel ist ein beliebtes Kraut für die Reinigung der Leber und wird in Reformhäusern als Ergänzung gefunden. Folgen Sie den Anweisungen auf dem Etikett.
5

Uva Ursi Nehmen . Die Nieren reinigen und filtern das Blut. Das Blut bringt Nährstoffe in alle Teile des Körpers und entfernt auch Abfälle . Das Kraut Uva Ursi reinigt die Nieren , so dass die Orgel effizienter. Die Abfälle werden von den Nieren zur Blase gesendet und dann als Urin ausgeschwemmt . Uva Ursi ist als Ergänzung in Reformhäusern erhältlich. Folgen Sie den Anweisungen auf dem Etikett.